공복시간 - 간헐적 단식 타이머 어플

단식은 대개 회식에서 무너집니다. 16:8을 잘 지키다가도 저녁 약속 한 번이면 그날 기록이 통째로 날아갑니다. 그래서 공복시간은 무너지는 날을 실패로 처리하지 않고, 처음부터 계획에 넣었습니다. ■ 회식 모드 — 식사창만 옮기고, 공복 시간은 그대로 회식을 미리 등록하면 그날의 식사창을 회식 시간에 맞춰 통째로 옮겨 드립니다. 공복 시간 자체는 줄어들지 않기 때문에 "오늘도 지켰다"가 그대로 성립합니다. 등록은 날짜·시각·예상 소요 3번만 누르면 끝나고, 옮긴 뒤 어떻게 되는지 미리 보여드립니다. 회식으로 등록한 날은 연속 기록(스트릭)도 보호됩니다. 편하게 드시고, 다음 날 평소대로 돌아오시면 됩니다. ■ 공복 타이머 — 시작 시각을 나중에 고칠 수 있습니다 지금 몇 시간째인지, 목표까지 얼마 남았는지 한 화면에서 봅니다. 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, 1일 1식 중에 고르세요. 밥을 생각보다 늦게 먹었거나 일찍 먹은 날이 있습니다. 홈 화면에서 "1시간 일찍", "30분 늦게"를 한 번 누르면 시작 시각이 바로 보정됩니다. 설정 화면을 헤맬 필요가 없습니다. ■ "이거 단식 깨나요?" — 헷갈리는 것들을 바로 확인 아메리카노는 괜찮은지, 제로 음료는 어떤지, 소금물은, 영양제는. 검색할 때마다 말이 달라서 헷갈리셨을 겁니다. 커피·차·음료·술·간식·영양제를 안 깨져요 / 애매해요 / 깨져요 세 가지로 정리하고, 왜 그런지 한 줄로 붙여 두었습니다. ■ 한국 음식으로 기록하기 삼겹살구이, 돼지국밥, 김치찌개, 곱창전골처럼 실제로 먹는 메뉴로 검색됩니다. 자주 찾는 메뉴는 눌러서 바로 들어가고, 밥 한 공기인지 반 공기인지 양까지 고를 수 있습니다. 음식 정보는 앱 안에 들어 있어 인터넷 없이도 검색됩니다. ■ 기록과 위젯 일주일치 공복 시간이 막대로 한눈에 보입니다. 회식으로 등록한 날은 따로 표시되어 연속 기록이 왜 안 끊겼는지 바로 알 수 있습니다. 홈 화면 위젯을 올려두면 앱을 열지 않아도 지금 몇 시간째인지 보입니다. 16시간이 넘어도 계속 올라갑니다. ■ 뚱냥이 공복에 성공할수록 냥이가 날씬해집니다. 반대로 앱을 한동안 열지 않으면 점점 뚱뚱해져서, 나중에는 바닥에 드러누워 배를 긁고 있습니다. 배를 손가락으로 밀면 쭈욱 늘어납니다. 놀리는 대상은 언제나 냥이지 여러분이 아닙니다. ■ 무료로 쓰실 수 있는 것 공복 타이머, 단식 방식 선택, 시작 시각 보정, 공복 단계 표시, 연속 기록, 알림, 냥이 — 전부 무료입니다. 기록에 필요한 기능을 나중에 잠그지 않습니다. 회식 등록도 매달 1번은 무료로 써 보실 수 있습니다. ■ 회식 프리패스 (선택) 회식이 잦은 분을 위한 유료 이용권입니다. · 회식·약속 무제한 등록 + 식사창 자동 시프트 + 스트릭 보호 · "이거 단식 깨나요?" 전체 항목 · 한국 음식 식단 기록 · 한 달 추이와 평균·성공률, 기록 내보내기 · 광고 없이 사용 가격은 1개월 3,900원 / 1년 14,900원 / 평생 이용권 24,900원입니다. 1개월·1년은 자동 갱신 구독이고, 평생 이용권은 1회 결제로 끝나며 갱신되지 않습니다. 구독은 앱 안에서 바로 해지 화면으로 이동할 수 있고, Play 스토어 > 결제 및 구독 > 정기 결제에서도 언제든 해지하실 수 있습니다. ■ 기록은 기기에만 저장됩니다 회원가입이 없습니다. 공복 기록, 회식 일정, 식단은 서버로 보내지 않고 사용하시는 기기에만 저장됩니다. ■ 안내 · 이 앱은 공복 시간을 기록하고 일반적으로 알려진 정보를 정리해 보여주는 도구이며, 의학적 조언이나 진단·치료를 제공하지 않습니다. 질환이 있거나 약을 복용 중이시라면 단식 전에 전문가와 상의하세요. 임신·수유 중이거나 성장기 청소년, 섭식장애 이력이 있는 분께는 권장하지 않습니다. · 음식 영양 정보 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분데이터베이스 (공공데이터포털 www.data.go.kr, 이용허락범위 제한 없음). 원본 데이터를 앱에 맞게 정리해 수록했으며, 실제 조리 방법과 재료에 따라 실제 섭취량과 차이가 있을 수 있습니다. · 이 앱은 식품의약품안전처를 비롯한 정부 기관이 제작하거나 운영하는 앱이 아니며, 해당 기관과 아무런 관련이 없습니다. ---- 개발자 연락처 : 하담스튜디오 대한민국 52042 경상남도 함안군 가야읍 성내북길 25, 101동 401호(도항주공1단지아파트) 602-14-41333 2026-경남함안-0050 함안군청