Elo3 Assessoria Esportiva

O app da Elo3 junta o treino que o seu treinador prescreveu com o que você fez de verdade na piscina, no pedal e na corrida. A semana montada pela equipe chega no celular e segue para o relógio. Você treina e a atividade volta analisada: ritmo, frequência cardíaca, potência e a comparação entre o que estava no plano e o que saiu no dia. No app: - Natação, ciclismo, corrida, triathlon e musculação prescritos pela Elo3 - Treino enviado para Garmin, COROS, Polar e Zwift, com as atividades voltando sozinhas - Apple Watch e relógios Android entram pelo app de saúde do celular - Carga, fadiga, forma e zonas calculadas a partir dos seus próprios treinos - Sono, prontidão e bem-estar acompanhados dia a dia - Calendário da temporada com as suas provas - Conversa direta com o treinador - Feed da equipe, com quem treinou hoje, curtidas e comentários Feito para os atletas da Elo3 Assessoria Esportiva, que nasceu em Pernambuco e treina gente no Brasil inteiro. Powered by Metrycs. CONEXÃO SAÚDE (HEALTH CONNECT) Se você autorizar, o app lê da Conexão Saúde os treinos que o seu relógio ou outro app gravou, com frequência cardíaca, distância, velocidade, rota, elevação, potência, cadência, passos e calorias, para mostrar cada treino e calcular carga e zonas. Também lê sono, frequência cardíaca de repouso e variabilidade (HRV) para a prontidão do dia. O acesso é só de leitura, e esses dados não são vendidos nem usados para publicidade. AVISO IMPORTANTE O Elo3 é um aplicativo de treinamento esportivo e não é um dispositivo médico. Os números, gráficos, alertas e sugestões do app existem para orientar treino e descanso: eles não se destinam a diagnosticar, tratar, curar nem prevenir qualquer doença ou condição médica, e não substituem a avaliação de um médico ou profissional de saúde. Antes de começar ou mudar um programa de treinos, procure orientação profissional. Se sentir dor, falta de ar, tontura ou qualquer sintoma incomum, interrompa o exercício e busque atendimento médico.