Gainscribe carnet musculation

Gainscribe, c'est le carnet d'entraînement qui remplace ton carnet papier. Tu ouvres l'appli, ta prochaine séance t'attend, tu notes tes séries et tu vois tes progrès. Rien de plus, rien de moins. L'appli est née d'un besoin perso : un suivi de muscu simple, rapide, qui ne demande ni compte ni connexion. Tout reste sur ton téléphone. 🏋️ TES SÉANCES, SANS PRISE DE TÊTE • Ta prochaine séance s'affiche dès l'accueil : un appui et c'est parti • Programmes prêts à l'emploi : Full Body débutant, Upper / Lower, Push Pull Legs • Ou crée les tiens : séances types, exercices, objectifs (4 × 8, 3 × 12…) et temps de repos • Une bibliothèque d'exercices classés par groupe musculaire, et tes propres exercices en plus ✍️ UNE SAISIE ULTRA RAPIDE • Reps et kilos notés en deux appuis grâce au pavé numérique dédié • Le chrono de repos se lance tout seul après chaque série • Tes séances précédentes s'affichent juste en dessous : tu sais toujours quoi battre • Exercices au poids ou au temps (gainage, cardio…) 📈 DES STATS POUR RESTER MOTIVÉ • Séances réalisées et semaines d'affilée • Volume soulevé semaine après semaine • Assiduité sur les 10 dernières semaines • Répartition par groupe musculaire • Records personnels et courbe de progression • Vue « depuis le début » ou « programme en cours » 📅 TON HISTORIQUE Un calendrier pour retrouver chaque jour d'entraînement et revoir ce que tu as fait. 🎨 À TON GOÛT Thème clair ou sombre, et une douzaine de couleurs pour personnaliser l'appli. 🔒 TES DONNÉES RESTENT CHEZ TOI • 100 % hors ligne : pas besoin de réseau à la salle • Aucun compte à créer • Aucune pub • Sauvegarde et restauration locales de toutes tes données ⭐ GAINSCRIBE PRO : UN SEUL ACHAT, SANS ABONNEMENT Gainscribe est gratuit pour l'essentiel : suivre tes séances, noter tes performances et consulter toutes tes stats, sans limite de temps. Si tu veux aller plus loin, Gainscribe Pro débloque en un achat unique : • L'envoi de tes programmes, avec toutes leurs séances et exercices, à un ami ou à ton coach • Un rapport PDF de tes performances sur la période de ton choix, prêt à être envoyé • Des programmes illimités (version gratuite : 3 programmes perso en même temps, 5 créés au total) • Des exercices personnalisés illimités (version gratuite : 10 au total) Les programmes fournis avec l'appli ne comptent pas dans les limites. Gainscribe est développée par un seul passionné, sur son temps libre. Une idée, un bug, une suggestion ? Laisse un avis, je les lis tous. 💪