Твой релаксатор

Приложение работает по принципу «помощника» разгрузки Вашей психики. Музыка и иллюстрации создают «мир покоя», а ритмичное дыхание успокаивает сердце, и Вы погружаетесь в состояние комфорта. В приложении используются два режима погружения в состояние комфорта: открытие иллюстрации в «квадрате» и в «круге. Тренинг в режиме «квадрата» предназначен для выработки комфортного дыхания. Внимание! Тренинг в режиме «круга» позволяет снять зрительное утомление за 2-5 минут за счёт того, что при вдохе зрение рассеивается (цилиарная мышца расслабляется), а при выдохе зрение фокусируется в точке (цилиарная мышца сокращается). Иметь при себе приложение «Твой Релаксатор» нужно каждому человеку, что поможет улучшить эффективность любой работы и сохранить драгоценный дар – здоровье! Погружение в состояние комфорта даже на очень короткое время позволяет повысить эффективность любой работы и сохранять здоровье. В состоянии комфорта дыхание замедляется, у человека дышащего животом в унисон с дыханием начинает работать сердце (на вдохе сердце бьётся чаще, а на выдохе реже). Приложение позволяет установить первоначальный ритм дыхания. Дышать нужно животом без усилий, вдох – живот округляется, выдох – живот втягивается. Поддерживать нужный ритм дыхания позволят звуковые сигналы, выбор которых осуществляется индивидуально. Приложение позволяет выбрать музыку, звуки и иллюстрации из готовых наборов или добавлять свои. Иллюстрации и музыка помогают на время «отбросить» волнующие проблемы и погрузиться в так нужный каждому человеку период отдыха, расслабления и комфорта. Время пребывания в состоянии «комфорта» устанавливается самостоятельно. На работе могут помочь даже очень короткие отрезки «комфорта» 2-3 минуты. На улице состояние комфорта можно воспроизводить повсюду (сидя на скамейке, в транспорте…). Дома рекомендуем обязательно практиковать перед сном, по выбору в любое другое время и в любой позе (лёжа, сидя, стоя). https://biosvyaz.com/