ルックミール | カロリー・栄養素・PFC・ダイエット・外食

食事記録が続かない——。 管理しない。でも、判断はしやすく。がんばらない栄養管理を、今日の「食べる前」から。 食べる前に調べる、新しいカロリー・栄養素検索アプリ「ルックミール」 外食チェーン・コンビニ・スーパーなど、約15万品目のメニューに対応。 検索するだけで、カロリー・栄養素・PFCバランスの目安がすぐにわかります。 毎日の食事を管理するためのアプリではなく、 「これ、食べて大丈夫？」を食べる前に判断するためのアプリ。 それが、ルックミール。 ◆◇ルックミールの特徴◇◆ 面倒な食事管理・食事記録は一切なし 数値を入力しなくても、栄養バランスの目安がわかる ダイエット・筋トレ・健康管理まで、必要なときだけ使える ルックミールは、 「毎日ちゃんと続ける」より、 「迷ったときに調べる」ことを大切にしています。 ◆◇こんな方におすすめ◇◆ ・毎日の食事記録が続かなかった ・外食やコンビニで何を選べばいいか迷う ・ダイエット中だけど、細かい管理はしたくない ・筋トレ中に、たんぱく質やPFCバランスの目安を知りたい ・減塩や栄養バランスを少し意識しはじめた ◆◇3つのポイント◇◆ ① 食べる前に、栄養がわかる 外食・コンビニでも、カロリー・栄養素・PFCの目安を食べる前にチェックできます。 ② 「大丈夫そう」が直感的に判断できる 年齢・性別をもとにした摂取目安との比較表示で、「意外とヘルシー」「思ったより高カロリー」が一目でわかります。 ③ 条件検索で迷わない 高たんぱく・低脂質・低カロリーなど、並び替え・絞り込みで自分の目的に合うメニューがすぐ見つかります。 ◆◇主な機能◇◆ ■ カロリー・栄養素検索 外食チェーン・コンビニ・スーパーなど 約15万品目以上のメニューを検索可能 ■ 並び替え＆絞り込み カロリー／たんぱく質／脂質／炭水化物 多い順・少ない順に並び替え 「1,000kcal以下」「たんぱく質20g以上」など条件指定 ■ 週間検索ランキング 直近1週間のみんなが気になっているメニューを表示 ◆◇会員登録で使える便利な機能◇◆ ■ マイPFC 年齢・性別をもとにした1日の摂取目安との比較表示 ※ 数値を管理・記録する機能ではありません ■ コレクション機能 よく調べるメニューを保存して、 自分だけのお気に入りリストを作成 ■ ギフト抽選機能 毎日アプリを開くだけでスタンプが貯まる スタンプを集めておトクなギフト抽選に参加