カロサポ - 写真で栄養・食事管理、PFC

「記録が面倒」で、食事管理を諦めていませんか？ カロサポは、起動から完了まで最短2タップ。余計なボタンも複雑な操作も一切ない、三日坊主を卒業するための自動・食事記録アプリです。 ■ あなたの「食事管理」の常識が変わる 「ご飯の写真を撮るだけ」「チャットで送るだけ」。 まるで友人に報告するような感覚で、日々のカロリー計算やPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）はもちろん、食物繊維や塩分量までAI画像解析で瞬時に見える化します。 ダイエット、筋トレ、健康管理。 「入力が面倒で続かなかった」という経験がある方のための、挫折しない最強のパートナーです。 ■ カロサポが選ばれる8つの理由 1. AI画像認識で記録は一瞬。最短2タップ アプリを開いてカメラで撮るだけ。AIが料理を解析し、複雑なメニュー検索なしで自動記録します。ウィジェットを使えば、スマホをポケットから出して一瞬で完了。大切な食事の時間を邪魔しません。 2. 写真に写らない情報も「メモ」で補正 「味噌汁に卵が入っている」「ドレッシングはノンオイル」など、写真では伝わらない情報は撮影時に一言添えるだけ。AIが文脈を読み取り、糖質や脂質の数値を正確に調整します。 3. 「筋肉を育てる」運動量も自動連携 ヘルスケアデータと連携し、歩数やワークアウトの消費カロリーを自動合算。「今日は動いたから、もう少し食べてもOK」というプラスのサイクルをグラフで見える化。モチベーションを維持しやすい仕組みです。 4. 痒いところに手が届く「マジック修正」 「ご飯を半分残した」「3人でシェアした」といったイレギュラーも、テキストで伝えるだけでマクロバランスを自動調整。正確な体脂肪燃焼プランや栄養収支を把握できます。 5. 糖質・塩分も。質の高い健康管理 「カロリーは守っているのに痩せない…」そんな悩みにも対応。 新たに「食物繊維」と「食塩相当量」の表示にも対応。むくみ対策や腸活など、一歩先のボディメイクをサポートします。 6. 仲間と繋がる「ゆるSNS」タイムライン 一人だと挫折しがちなレコーディングも、仲間がいれば楽しく続く。 友達と食事内容を共有できるタイムライン機能を搭載。ストイックすぎない「ゆるい繋がり」が、あなたの習慣化をサポートします。 7. データのCSV書き出しに対応 「記録して終わり」ではありません。入力したデータをCSVファイルとしてエクスポート可能に。Excelでの分析や、パーソナルトレーナーへの報告もスムーズです。 8. ストレスゼロの操作性 過去の日記を振り返るのに、何度もタップする必要はありません。 ホーム画面をスクロールするだけで、昨日、一週間の食事をシームレスに遡れるカレンダー形式を採用。推移の確認も簡単です。 ■ こんな方に特におすすめ ・食事管理やレコーディングダイエットで過去に挫折した経験がある方 ・忙しくて細かい入力作業をする時間がない方 ・筋トレ中で、手軽にたんぱく質摂取量を把握したい方 ・体重記録だけでなく、体脂肪や栄養バランスの推移をグラフで見たい方 ・厳密すぎる管理よりも、まずは「続けること」を習慣にしたい方 ■ 主な機能一覧 ・画像認識による自動食事記録（一言メモ対応） ・チャット形式による簡単テキスト入力 ・PFCバランス・カロリー・食物繊維・塩分の自動計算 ・ヘルスケア連携による消費カロリーの自動加算 ・マジック修正（量や内容のテキスト補正） ・食事スケジュールの自動登録（マイミール） ・仲間と食事を共有できるタイムライン（SNS機能） ・データのCSVファイルエクスポート ・継続カレンダー・体重・体脂肪記録グラフ・日記 ・ホーム画面ウィジェット ■ 私たちの想い 「あと何を食べよう？」が、悩みではなく楽しみに変わる体験を。 ただ生活しているだけで、理想の食生活が身につく。そんな新しい健康習慣を、カロサポと一緒に始めましょう。