就寝時間 起床時間 記録帳

入力した就寝時間と起床時間から睡眠時間を算出し 睡眠時間を線グラフと棒グラフで表示します。 睡眠時間を線グラフと棒グラフで把握できます。 ■無料版との違い 広告が表示されません。 アプリアイコンが★マークになります。 画面のデザインが若干異なります そのほかは無料版と同じです。 月・年ごとの定期購入ではなく 買い切りのアプリとなります。 ▼無料版から有料版へデータ移行 ・同じスマートフォン・タブレットの場合 １．有料版をインストールします。 ２．無料版にて右上の３点のメニューを押します。 ３．有料版（広告削除）データ引継ぎを押します。 ４．コピーボタンを押します。 　　→数秒で記録のコピーが完了します。 　　　記録の数でコピーにかかる時間は変わります。 ・異なるスマートフォン・タブレットの場合 →機種変更データ引継ぎでバックアップファイル作成し復元をします。 ▼就寝日時を記録する場合 １．「就寝時刻」ボタンをタップしてください。 　　　長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ 　　　現在日時が設定されます。 ２．年月日を選択し"次へ"をタップします。 ３．就寝時間を入力してOKをタップします。 ▼起床日時を記録する場合 １．表の起床日時の欄にある「起床日時」ボタンをタップしてください。 　　　長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ 　　　現在日時が設定されます。 ２．年月日を選択し"次へ"をタップします。 ３．起床時間を入力して"完了"をタップします。 ▼即時に起床日時を記録する場合 表の起床日時の欄の"起床日時"の文字をロングタップ/長押した場合、その時の日時を起床日時として記録することができます。 ▼睡眠時間 表にある睡眠時間は、就寝日時と起床日時から自動で算出し表示します。 ▼起床時気分を記録する場合 １．表の起床時気分の欄にある「起床時気分」ボタンをタップしてください。 ２．起床時の気分を選択します。 ▼記録を１つ削除する場合 表から削除したい記録を"長押し/ロングタップ"すると 削除の画面を表示頂けます。 ▼すべての記録を削除する場合 右上のメニューからデータ全消去より すべての記録を削除頂けます。 ▼機種変更データ引き継ぎ メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップすると、以下の選択画面を表示します。 ・ファイル作成(機種変更用バックアップファイルを作成) ・復元 (バックアップファイルからデータを復元) 手順A.バックアップファイルを作成する手順 1.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。 2.ファイル作成をタップする。 3.確認画面で"ファイル作成"をタップする。 4.送信画面で"アプリを選択"をタップする。 5.”ドライブへの保存”をタップする。 手順B.復元 (手順Aのバックアップファイルからデータを復元) 1.新しいスマートフォン/タブレットでGoogle ドライブを起動しバックアップファイルを選択しメニューから"ダウンロード"をタップする。 2.新しいスマートフォン/タブレットに当アプリをgoogle playからインストールする。アプリを起動する。 3.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。 4.復元をタップする。 5.復元するファイルの一覧から、復元するファイルをタップする。