Vahava

Vahava – Valmennus ja harjoituspäiväkirja samassa paketissa Vahava-sovellus on kokonaisvaltainen kumppanisi terveys- ja treenitavoitteidesi saavuttamiseen. Sovelluksen avulla pääset paitsi käsiksi Vahavan laadukkaisiin verkkovalmennussisältöihin, myös seuraat omaa aktiivisuuttasi, treenejäsi ja kehitystäsi oman sisäänrakennetun harjoituspäiväkirjan avulla. Tärkeimmät ominaisuudet: Verkkovalmennukset: Katso ja suorita omat valmennusohjelmasi, treeniohjeesi ja sisältösi kätevästi missä ja milloin tahansa. Kattava harjoituspäiväkirja: Kirjaa ylös kehon mitat, suoritetut treenit ja ateriat. Päiväkirjan avulla oman edistymisen ja pitkän aikavälin kehityksen hahmottaminen on helppoa ja motivoivaa. Google Health Connect -synkronointi: Vahava on suunniteltu kuntoilun, hyvinvoinnin ja valmennuksen tueksi. Sovellus integroituu saumattomasti Google Health Connectin kanssa, jolloin voit tuoda päivittäiset askelmääräsi ja harjoitustietosi automaattisesti suoraan sovelluksen päiväkirjaan. Näin näet aktiivisuushistoriasi ja treeniesi tulokset selkeinä graafeina yhdessä paikassa. Yksilöllisempi valmennus: Jotta saisit parasta mahdollista ohjausta, voit nimenomaisella suostumuksellasi jakaa Health Connectista tuodut treeni- ja aktiivisuustietosi suoraan omalle valmentajallesi. Tämä auttaa valmentajaasi seuraamaan kestävyyttäsi, treeneihin sitoutumista ja päivittäistä aktiivisuuttasi, mikä mahdollistaa entistä tarkemman ja yksilöllisemmän tuen. Käytämme Health Connect -tietoja ainoastaan sovelluksen ydintoimintojen ja henkilökohtaisen valmennuksen tarjoamiseen. Sinä hallitset tietojasi: voit hallinnoida synkronointia ja peruuttaa sen milloin tahansa sovelluksen asetuksista. Tietojasi ei koskaan myydä tai käytetä mainontaan. Tervetuloa vahvempaan arkeen Vahavan kanssa!