Minvej 2.0

PERSONLIGT SELVMESTRINGSVÆRKTØJ Minvej 2.0 er udviklet i tæt samarbejde med mennesker med sindslidelse og psykisk sårbarhed. Formålet med appen er at hjælpe brugeren til at tage kontrollen tilbage over sit liv, at give den enkelte større tryghed i svære situationer og at styrke brugerens håb for fremtiden. Appen er et personligt selvmestringsværktøj, som bygger på forskning i og viden om recovery. MINVEJ KAN HJÆLPE MED • at få øje på de gode ting i livet • at blive klogere på sammenhænge mellem handlinger og den psykiske sårbarhed • at være opmærksom på, hvad man kan gøre, hvis man begynder at få det svært • at opdage sine små og store fremskridt • at tage en dialog med sit netværk og involvere dem, man er tryg ved • at få mindre behov for professionel hjælp MINVEJ KAN IKKE • erstatte professionel hjælp - men er et supplement • give sygdomsspecifik vejledning KRAV TIL BRUG • Log in til Minvej 2.0 - fås af kommuner, som abonnerer på Minvej • Godkendte brugere af den gamle Minvej app kan fremover bruge Minvej 2.0 MINVEJ 2.0 FUNKTIONER • Gode ting – Et redskab til at samle alle de meningsfulde og gode ting i livet med henblik på at styrke sin modstandskraft og at få blik for, alt det andet brugeren er og kan – fremfor at have det svært og at behøve støtte. • Hvordan går det? – Med denne funktion får brugeren et visuelt overblik over, hvordan hun eller han har det. Med grafen over sine daglige målinger kan brugeren blive klogere på, hvad der virker opbyggende, og hvad der øger den enkeltes sårbarhed. • Min dagbog - At føre dagbog over sin hverdag, sine tanker og handlinger kan være en stor hjælp. Dagbogen kan gøre brugeren klogere på, hvad der gør godt, og hvad der forværrer det fysiske og psykiske velbefindende. • Min plan - Med Min plan har brugeren et forebyggelsesredskab til at samle alt det, der virker hjælpsomt, hvis brugeren begynder at få det svært. Min plan er samtidig et redskab til at blive opmærksom på, hvad der er brug for andres hjælp til. • Mit netværk – Funktionen kan bruges til at inddrage dem, brugeren er tryg ved og de personer, som vedkommende samarbejder med. Her kan brugeren desuden oprette forskrevne meddelelser til kritiske perioder og benytte sig af appens genveje til rådgivninger, som er målrettet mennesker med psykisk sårbarhed. KONTAKT [email protected]