クビモニ - スマホ首が気になる人の姿勢モニター

スマホを低い位置でのぞき込む時間、長くなっていませんか。 クビモニは、スマホの「立て角」をセンサーで測り、うつむき持ちが続いたときだけそっと知らせる姿勢モニターです。 他のアプリを使っている間もバックグラウンドで見守るので、SNSも動画も、いつもどおり楽しめます。 ■ こんな方へ ・気づくと何時間もスマホをのぞき込んでいる ・首や肩の重さ、目の疲れが気になる ・ストレートネック、首のシワ、二重あごが気になる ・姿勢を直したいけれど、自分ではなかなか気づけない ■ 主な機能 ◇ 傾きを常時モニター スマホの立て角（画面がどれだけ起きているか）を測り、設定した角度より寝かせた状態が続いたら警告します。 既定は「立て角40°未満が10秒続いたら」。一瞬うつむいただけでは鳴りません。 ◇ 他のアプリを使っている間も見守る 常駐通知を出しながらバックグラウンドで動作します。動画やSNSを見ている最中こそ、うつむきがちです。 そこを見張れるのが、このアプリの本体です。 ◇ 通知＋バイブで警告 画面上部に出るヘッドアップ通知とバイブでお知らせ。警告音・バイブはそれぞれオン／オフできます。 ◇ 全画面オーバーレイ警告（任意・既定オフ） 通知では気づけない方向けに、画面の上へ大きく警告を出すモードも用意しました。 使うときだけ、Androidの追加の許可をお願いします。 ◇ 通知から「15分休止」「停止」 机に置いて作業するときは、常駐通知のボタンからワンタップで休止・停止できます。 ◇ 省電力の自動おやすみ 画面オフのとき、ポケットやカバンの中（近接センサーが反応しているとき）、画面を伏せているときは、 監視を自動でお休みします。むだなバッテリー消費と誤警告を防ぎます。 ◇ リアルタイム角度ゲージ アプリを開くと、いまの立て角が半円メーターで見えます。「いい持ち方／すこし低いかも／うつむいています」の 3色帯で、どこまで倒すと警告になるのかがひと目でわかります。 ◇ 今日の記録とシェア 今日のうつむき警告の回数と、監視していた時間を記録。良い姿勢の割合といっしょに友達へシェアできます。 ◇ 細かく調整できる 警告する立て角（20〜60°）、警告までの猶予（5／10／20／30秒）、音、バイブ、オーバーレイ。 きびしめにも、ゆるめにも、自分のクセに合わせて。 ■ 使い方は3ステップ 1. アプリを開いて「監視スタート」をタップ（初回に通知の許可を尋ねます） 2. あとは、いつもどおりスマホを使うだけ 3. うつむきが続いたら通知とバイブでお知らせ。スマホを立てて持ち直しましょう ■ 必要な権限について ・通知：監視中を示す常駐通知と、うつむき警告を出すために使います。 　バックグラウンドで動き続けるアプリには、Androidの仕組み上この通知が必須です。 ・重ねて表示（オーバーレイ）：「全画面オーバーレイ警告」をオンにしたときだけ使います。 　既定はオフで、オフのままなら許可も求めません。 ・電池の最適化から除外：Androidの省電力機能が働くと、しばらくして監視が止められることがあります。 　安定して見守るための任意設定です（設定しなくてもアプリは使えます）。 ※位置情報・連絡先・カメラ・マイク・ストレージには一切アクセスしません。 ■ ご注意 ・本アプリは医療機器ではありません。病気の診断・治療・予防を目的としたものではなく、 　効果を保証するものでもありません。姿勢を意識するきっかけをつくる「習慣づけサポート」アプリです。 ・首や肩に痛み・しびれなどの症状がある場合は、医療機関にご相談ください。 ・センサーの特性上、傾きの測定には誤差があります。乗り物の中など揺れる場所では、 　警告が出やすくなることがあります。 ・Android専用アプリです（iOS版はありません）。 ・端末やメーカー独自の省電力機能（一部のXiaomi／OPPO／HUAWEI端末など）によっては、 　監視が止められる場合があります。その場合は端末側で本アプリを「保護されたアプリ」に加えてください。 ■ そのほか ・無料でお使いいただけます（広告が表示されます） ・アカウント登録は不要です ・記録は端末の中だけに保存されます スマホは、目の高さで。首の長いキリンが、今日もあなたの首を見守ります。