Text2Gym: Scheda Palestra

Text2Gym è l’app gratuita che ti permette di aggiungere schede trasformare automaticamente un semplice testo in una scheda di allenamento completa, ordinata e personalizzabile (oppure crearla e personalizzarla manualmente). Addio screenshot, chat e note. Text2Gym organizza il tuo programma di allenamento in un’interfaccia moderna e semplice da utilizzare anche durante il workout. Incolla il programma ricevuto dal tuo personal trainer: Text2Gym riconosce giorni, esercizi, serie e ripetizioni e inserisce automaticamente i dati nella tua scheda palestra. Puoi anche esportare l’intero programma come testo, copiarlo negli appunti e inviarlo ad amici, clienti o atleti. Chi riceve la scheda può incollarla in Text2Gym e ricrearla automaticamente sul proprio smartphone. IMPORTA LA SCHEDA PALESTRA DAL TESTO Non devi inserire ogni esercizio manualmente. Copia il testo, incollalo in Text2Gym e lascia che l’app analizzi il programma. Text2Gym riconosce automaticamente: • Giorni e tab di allenamento • Nomi degli esercizi • Serie e ripetizioni • Blocchi di note generali • Schede precedentemente esportate In pochi secondi il messaggio del tuo PT diventa una scheda palestra digitale pronta da utilizzare durante il workout. ESPORTA E CONDIVIDI LE SCHEDE Con un solo tocco puoi copiare l’intera scheda di allenamento negli appunti. Il testo esportato conserva nome della scheda, giorni, esercizi, serie, peso, recupero e note. Puoi inviarlo tramite WhatsApp, Telegram, email o qualsiasi altra applicazione. Chi possiede Text2Gym può copiare il testo ricevuto, selezionare “Crea scheda da testo” e importare nuovamente l’intero programma. Questa funzione è utile anche come copia di sicurezza della tua scheda palestra. IDEALE PER PERSONAL TRAINER Text2Gym è uno strumento pratico per personal trainer, coach e preparatori atletici. Il PT può creare una scheda, organizzarla per giorni, inserire esercizi, serie, pesi, recuperi e indicazioni, quindi copiarla e inviarla al cliente. Il cliente può importare il testo in Text2Gym senza ricopiare manualmente ogni esercizio. Potrà aggiornare i pesi, aggiungere note personali e consultare immagini o video relativi agli esercizi. PERSONALIZZA IL TUO WORKOUT Puoi importare una scheda da un testo oppure crearla manualmente. Ogni scheda di allenamento può essere personalizzata: • Modifica il nome della scheda • Personalizza il nome di ogni tab • Crea fino a 7 tab di allenamento più il tab Note • Aggiungi ed elimina esercizi • Seleziona più esercizi e cancellali insieme • Tieni premuto e trascina per cambiare l’ordine • Organizza routine, giorni e gruppi muscolari REGISTRA I DATI DELL’ALLENAMENTO Per ogni esercizio puoi indicare: • Nome dell’esercizio • Serie e ripetizioni • Peso utilizzato in KG • Tempo di recupero • Note personali Usa le note per ricordare postura, regolazione del macchinario, indicazioni del personal trainer, difficoltà e progressi. Se una nota contiene del testo, rimane direttamente visibile nella scheda. CERCA GLI ESERCIZI SU GOOGLE E YOUTUBE Non riconosci un esercizio o non sai come utilizzare un macchinario? Accanto a ogni esercizio trovi due collegamenti rapidi: • Google Immagini per vedere esercizio e attrezzatura • YouTube per trovare tutorial e video di esecuzione Text2Gym utilizza automaticamente il nome dell’esercizio per aprire la ricerca. Basta un tocco per trovare immagini, spiegazioni e video dimostrativi. SALVATAGGIO AUTOMATICO Le modifiche vengono salvate automaticamente sul dispositivo mentre aggiorni serie, peso, recupero o note. Non devi premere continuamente un pulsante Salva. PER OGNI TIPO DI ALLENAMENTO Text2Gym è adatta per: • Schede palestra personalizzate • Workout settimanali e full body • Programmi per massa e definizione • Routine per gambe, glutei, petto, dorso, spalle e addome • Allenamenti con macchinari, bilancieri e manubri • Programmi creati da personal trainer • Workout log con pesi, serie e recuperi • Schede per allenamento a casa