Einschlafen mit Hypnose

Du möchtest bei Schlaflosigkeit zur Ruhe kommen oder schnell einschlafen? Bereite deine Nachtruhe mit einer geführten Schlafhypnose vor, die Elemente einer Schlafmeditation nutzt. Folge der Stimme, lass deinen Atem fließen und genieße Schlafgeräusche wie ruhige Musik oder Naturgeräusche im Hintergrund. Ob Schlaflosigkeit, Jetlag oder unruhige Nächte dich hierhergeführt haben: Die Audiositzung bietet dir eine Entspannungspraxis für den Abend. Die Audiositzung auf Deutsch verbindet Dankbarkeit, Körperentspannung und das Bild eines sanften Schaukelns. Stelle dir einen angenehmen Ort vor, an den du beim Ausruhen gedanklich zurückkehren kannst. Höre zur Schlafenszeit an einem sicheren, bequemen Ort. Wenn Schlafstörungen dich hierhergeführt haben, bietet das Audio eine Entspannungspraxis. Anhaltende Schlafprobleme solltest du fachlich abklären lassen. FUNKTIONEN - Eine geführte Audiositzung auf Deutsch für Selbsthypnose - Geführte Bilder von Ruhe und sanftem Schaukeln - Eine vertraute Audiositzung für dein Abendritual - Ruhige Hintergrundmusik und Naturgeräusche - Audio offline hören, nachdem die App heruntergeladen wurde Einstellungen mit einmaligem In-App-Kauf: - Optional: Sleep Booster mit binauralen Beats - Getrennte Lautstärken für Stimme, Hintergrund und Booster - Am Ende aufwachen zur Schlafenszeit ausschalten - Die Sitzung wiederholen oder in Dauerschleife hören - Hintergrundklänge nach dem Ende der Stimme weiterlaufen lassen Mit dem In-App-Kauf kannst du Am Ende aufwachen deaktivieren, die Sitzung wiederholen oder den Hintergrund weiterlaufen lassen. Wähle die Einstellungen, bevor du dich für die Nacht hinlegst. Du kannst die App mit den Standardeinstellungen kostenlos ausprobieren. Ein einmaliger In-App-Kauf ermöglicht das Ändern dieser Einstellungen. Jede Anwendung von Surf City Apps hat einen eigenen In-App-Kauf; Käufe gelten nicht für andere, separate Apps. ÜBER SURF CITY APPS Surf City Apps entwickelt Audios rund um Ruhe, Erholung, Zuversicht und alltägliche Gewohnheiten. Diese App konzentriert sich auf Entspannung am Abend und die Vorbereitung auf den Schlaf. Wähle einen ruhigen Ort, an dem du sicher zuhören kannst. Verwende die App nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. SUPPORT http://support.surfcityapps.com NUTZUNGSBEDINGUNGEN http://surfcityapps.com/terms REFERENZEN https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats HINWEIS Die Ergebnisse sind nicht klinisch belegt. Diese App dient der Bildung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert keine Erkrankungen. Ihr Inhalt ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich für medizinische Fragen an eine Fachperson. Hole vor der Nutzung ärztlichen Rat ein, wenn du eine Herzerkrankung, affektive Störung, Epilepsie oder eine andere psychiatrische oder neurologische Erkrankung hast.