Karada 健康手帳 - 掌握健康，每天記錄

掌握自己的健康，從每天記錄開始。 身體每天都在說話，值得被好好記下來。 📊 健康指標追蹤 • 血壓記錄：收縮壓、舒張壓、心跳，自動標示正常 / 偏高 / 高血壓一期 / 二期 • 早晨 / 晚間均值分開統計，符合台灣高血壓學會「722 原則」，帶去給醫生一目了然 • 血糖記錄：空腹、飯前、飯後 1 小時、飯後 2 小時分開追蹤（支援妊娠糖尿病量測時機） • 體重、BMI 自動計算、體溫、血氧 • 膽固醇、尿酸、HbA1c（糖化血色素）等自訂指標 🗓 用藥管理 • 精確時刻服藥提醒 • 首頁今日用藥快速確認，不需進入設定頁 • 藥品庫存追蹤，快用完時 App 會提醒你 • 慢性病連續處方箋到期提醒，7 天前自動通知，顯示第幾次取藥 • 定時量測提醒：每天固定時間提醒量血壓 / 血糖 📋 就診紀錄 • 醫院、科別、醫生、主訴、醫囑一次記錄 • 回診前一天推播提醒 • 通知附帶一鍵匯出 PDF 捷徑 📋 看診問診單 • 填今天哪裡不舒服，其餘自動帶入：用藥清單、慢性病史、過敏、最近血壓（早晨 / 晚間均值）、血糖 • 一頁摘要，2 分鐘填完，直接給醫生看 📄 健康趨勢報告 • 血壓 722 格式表格（早晨 / 晚間均值分欄）+ 折線圖 + 就診記錄 • 血糖依空腹 / 飯後分組平均值 • 適合定期回診帶資料 🧪 血液檢查報告 • 一次輸入整份報告：膽固醇、HbA1c、肌酸酐、微量白蛋白、尿酸等一批記錄 • eGFR 自動標示慢性腎臟病分期（G1–G5） • 尿酸依性別標示參考範圍，超標紅字提示 • 歷次報告比對同一指標變化 📓 照護日誌 • 每日觀察備注（今天精神差、吃飯情形等） • 適合子女照護父母時記錄旁觀者視角 🩹 其他 • 症狀快速打勾（頭暈、胸悶、心悸、水腫、關節疼痛等） • 飲水記錄：目標 8 杯，或切換為限水模式（適合腎臟病患者） • 緊急資訊卡：血型、過敏、慢性病、緊急聯絡人，離線可用 • 日曆視圖，就診與用藥全彙整 • 醫療記帳（掛號費、藥費、檢查費），CSV 匯出 • 成就系統 🔓 Premium • 無限成員數量（免費 1 位） 不需帳號，完全離線。 本 App 為個人健康記錄工具，非醫療器材。所有資料由使用者自行輸入，僅供個人參考，不提供醫療診斷或治療建議。