Omeuginasio

O Omeuginasio é a app dos sócios dos ginásios Omeuginasio. Traz-te o teu plano de treino, o horário das aulas, o teu progresso e as tuas atividades — tudo no telemóvel. ▪ TREINO COM O NÚMERO DA MÁQUINA O teu plano é montado pelo professor que te acompanha, e cada exercício mostra o número da máquina no TEU ginásio. Chegas, olhas para o número e vais direto ao equipamento certo — sem andares à procura e sem teres de perguntar a ninguém. • Séries, repetições e tempo de descanso definidos pelo professor • Registo das cargas em cada série, para saberes sempre o que fizeste da última vez • Sugestão automática de subida de carga quando cumpres o prescrito • Cronómetro de descanso e modo Tabata • Recorde pessoal guardado em cada exercício • Pedido de substituição de um exercício, respondido pelo teu professor ▪ AS AULAS DO TEU CLUBE Vê o horário semanal do teu ginásio e pré-reserva o teu lugar pela app. Confirmas depois no quiosque do clube, com a tua senha. ▪ O TEU PROGRESSO Calendário com os dias em que treinaste, contagem de semanas seguidas sem falhar e o histórico das sessões com a duração de cada uma. ▪ AS TUAS CORRIDAS E CAMINHADAS (opcional) Se ligares o Health Connect, os treinos que fazes fora do ginásio entram sozinhos na app: corridas, caminhadas, bicicleta, natação. Vêm de qualquer aplicação ou relógio que escreva no Health Connect, por isso não tens de registar nada duas vezes. Vês a distância, o tempo, as calorias e o ritmo cardíaco médio de cada treino, e o resumo do mês. ▪ FALA COM O TEU PROFESSOR Chat direto com o professor que te acompanha, com fotografias, vídeos e mensagens de voz. ▪ ASSISTENTE Tira dúvidas sobre o treino e sobre o funcionamento do ginásio a qualquer hora do dia. ▪ COMUNIDADE E FORMAÇÃO Acompanha a comunidade do teu clube e os conteúdos de formação partilhados pela equipa técnica. ▪ ENTRADA RÁPIDA Entra com Face ID ou impressão digital, sem escrever a palavra-passe de cada vez. --- PRECISAS DE SER SÓCIO Esta app destina-se aos sócios dos ginásios Omeuginasio. O registo é feito com o teu NIF e confirmado por um PIN enviado para os teus contactos, e só funciona se tiveres inscrição ativa. DADOS DE SAÚDE A ligação ao Health Connect é opcional e só acontece depois de a autorizares. Lemos apenas os treinos dos últimos 30 dias — tipo de atividade, duração, distância, calorias e ritmo cardíaco médio de cada sessão — para os mostrar na app e para o teu professor os ter em conta ao ajustar o teu plano. Nunca escrevemos dados no Health Connect e podes retirar a autorização a qualquer momento nas definições do telemóvel.