NyTia: Nutrición y Gym IA

Un nutricionista y un entrenador en el bolsillo. NyTia arma tu plan de comida real con inteligencia artificial, respeta tus alergias y tu bolsillo, y sincroniza tu gimnasio. La ciencia de nutrirse, el poder de entrenar. Aquí el plan no se arma con alimentos que nunca comes: usa comida de verdad, con datos de las Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (TPCA, INS/CENAN), y está desarrollada junto a un equipo profesional de nutrición. Además, un sistema de hábitos y recompensas para que seas constante. Gratis en el lanzamiento con acceso completo. — NUTRICIÓN — • Metas de calorías y macros calculadas para tu objetivo. • Plan semanal automático o generado con IA, que cumple tus calorías y macros. • Filtro de alergias y tipo de dieta (vegano, vegetariano, pescetariano). • 322 recetas con ingredientes, preparación, medidas caseras e intercambio de ingredientes. • Recetas libres: explora, ajusta cantidades y registra sin armar un plan. • Buscador de 844 alimentos peruanos + base internacional + código de barras. • Lista de compras automática de tu plan semanal, exportable en PDF para llevarla al mercado. — GIMNASIO — • Tu plan cambia según TU perfil: no entrena igual quien busca fuerza que quien juega en equipo, hace funcional o corre fondo. 6 perfiles de deportista. • Descansos entre series sugeridos para tu perfil, y te explicamos por qué. • Se adapta al equipo que tengas: gimnasio completo, mancuernas en casa o solo tu peso corporal. • 118 ejercicios de fuerza, cada uno con su descripción e indicaciones de técnica. • Plan periodizado por objetivo y nivel, con progresión de cargas. • Cronómetro de descanso, historial de sesiones y test de fuerza (récords personales). — PROGRESO — • Nutrición: calorías, balance energético, adherencia de macros, hidratación, peso y composición corporal. • Gimnasio: tu tendencia de las últimas 10 semanas, el volumen que se lleva cada grupo muscular y la curva de tu marca en cada ejercicio. • Tus récords ordenados por lo que MÁS has progresado, no por lo que más pesa, y tu fuerza relativa a tu peso corporal. • Cuántos días entrenas de verdad, frente a los que te programaste. • 20 actividades registrables (correr, nadar, bici, fútbol, vóley…) con sus minutos y kilómetros, que cuentan como entrenamiento. • Pasos del día sincronizados con Health Connect, o contados a mano si prefieres. • Fotos de progreso y calendario de rachas. — HÁBITOS Y RECOMPENSAS — • Créditos, rangos, medallas y rachas que premian tu constancia. • Comparte tus logros con tu propia foto y presume tus medallas. • Programa de referidos. — PRIVACIDAD — Tus datos son tuyos: viajan cifrados y cada usuario solo accede a su propia información. Puedes exportar o eliminar tu cuenta cuando quieras. NyTia no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Consulta a tu médico o nutricionista antes de iniciar cualquier plan. Información nutricional: Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (TPCA, 11.ª ed. 2023, INS/CENAN Perú), Listas de Intercambio de Alimentos (LIA 2022, CENAN/INS), Open Food Facts (ODbL) y USDA FoodData Central. ── PRECIO ── NyTia es GRATIS durante el lanzamiento. Más adelante pasará a suscripción, y entonces tendrás 1 MES completo de prueba antes de decidir. Te avisaremos con antelación: nada cambia de un día para otro y nunca se cobra sin avisar.