BroGainz: Gym y Nutrición

En el gym no se adivina: se mide. BroGainz reúne tu entrenamiento, tu nutrición, tus suplementos y tu progreso en una sola app, para que cada serie y cada comida cuenten. Sin adornos, con datos. ENTRENAMIENTO • Arma tus rutinas o arranca con rutinas ya cargadas. • Registra series, reps y peso mientras entrenas. • Temporizador de descanso, supersets y calentamiento. • Historial completo y tus récords personales (PRs). • Herramientas de gym: 1RM, calculadora de discos y conversor de peso. NUTRICIÓN • Cuenta calorías y macros (proteína, carbos, grasas) sin complicarte. • Base de alimentos mexicanos + escáner de código de barras. • Crea tus propios alimentos y recetas. • Metas de macros a la medida de tu objetivo: volumen, definición o mantener. SUPLEMENTOS • Arma tu stack y registra tus tomas del día. • Lleva tus ciclos y tu adherencia con un mapa de calor. HÁBITOS • Crea hábitos, cuida tus rachas y no rompas la cadena. PROGRESO Y MEDICIONES • Registra peso, medidas y composición corporal. • Gráficas de tendencia para ver a dónde vas de verdad. SALUD • Conecta (opcional) Health Connect —frecuencia cardíaca, sueño y pasos— par EXTRAS • Widgets de agua, pasos y macros en tu pantalla de inicio. • Niveles y rangos para mantener la motivación arriba. • Sincronización en la nube: tus datos respaldados y en todos tus dispositivos. BroGainz es una herramienta de seguimiento personal. No sustituye el consejo de un médico o profesional de la salud; consulta con un profesional antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o dieta. Menos excusas, más disciplina. Entrena. Registra. Progresa. Forjado en hierro desde México.