NutriMX

NutriMX es tu compañero integral de salud y nutrición. Diseñada para pacientes de nutrición y cualquier persona que quiera entender mejor su cuerpo, la app combina registro de alimentación, ejercicio, estado de ánimo y composición corporal en un solo lugar. Alimentación inteligente Registra tus comidas con búsqueda de alimentos, escáner de código de barras, o simplemente ingresa las calorías totales del día. Visualiza tus macronutrientes (proteína, carbohidratos, grasa) y micronutrientes con gráficas claras. Comparte tu registro diario por WhatsApp o QR con tu nutriólogo. Crea y guarda tus propias recetas con fotos y porciones. Objetivos personalizados Elige entre 7 modos de objetivo: perder grasa, ganar músculo, mantener, recomposición, definir y construir, superávit o personalizado. Cada modo calcula automáticamente tus calorías y macros según tu perfil, nivel de actividad y porcentaje de déficit o superávit. Incluye transiciones graduales semana a semana para cambios seguros. Ejercicio completo Registra cardio, fuerza y deportes. Genera programas de entrenamiento de fuerza personalizados según tu equipo disponible y nivel. Lleva estadísticas de basketball con registro de partidos. Rastrea caminatas con GPS y mapa de ruta en tiempo real. Programas de rehabilitación guiados para recuperación post-lesión. Completa el reto diario de ejercicio para revelar imágenes pieza por pieza. Composición corporal Conecta tu báscula de bioimpedancia por Bluetooth para obtener automáticamente peso, grasa corporal, músculo, agua y más. Registra medidas corporales manuales (cintura, cadera, brazo, etc.) y visualiza tu progreso con gráficas históricas. Compara mediciones lado a lado. Estado de ánimo y ciclo Registra tu estado emocional diario con notas. Seguimiento del ciclo menstrual con predicción de próximos periodos y ventana fértil. Metabolismo (PRO) Explora tus vías metabólicas: glucólisis, lipólisis, proteólisis, cetogénesis y más. Visualiza el estado metabólico según tus horas de ayuno. Información sobre cofactores nutricionales y su cobertura diaria. Estudios de laboratorio Importa y almacena tus estudios en PDF. Registra biomarcadores clave y observa tendencias a lo largo del tiempo. Gamificación Gana semillas por registrar comidas, completar ejercicios, mantener rachas y lograr días perfectos. Sistema de rachas con bonos por hitos (3, 7, 14, 30, 60, 100 y 365 días). Seguridad de datos Respaldo local automático al abrir la app. Guarda manualmente con un toque. Exporta e importa copias de seguridad completas. Tus datos siempre están protegidos. Características adicionales - Widget de agua para tu pantalla de inicio (Android) - Compartir alimentos entre dispositivos por red local con QR - Gasto energético calculado por fórmula y adaptativo - Revisión semanal de progreso con recomendaciones - Contenido completamente en español - Soporte para múltiples perfiles