Lichtblicke

Manchmal braucht es nur einen Lichtblick. Lichtblicke ist psychische Soforthilfe in belasteten Zeiten – geführte Selbsthypnosen von Thomas Walker, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, deine Gedanken zu ordnen und wieder Zugang zu deinen inneren Ressourcen zu finden. ★ WAS DICH ERWARTET Die neue Soforthilfe-Funktion führt dich in wenigen Schritten zu Aufnahmen, die zu deiner aktuellen Situation passen – ob Schlaflosigkeit, Angst, Überforderung, Erschöpfung, Traurigkeit, Unsicherheit oder körperliche Anspannung. Du musst nicht wissen, wonach du suchst. Wähle einfach, was dich gerade beschäftigt. Darüber hinaus findest du in der App sechs vollständige Alben mit geführten Selbsthypnosen zu den Themen Schlaf, innere Klarheit, Angst, Selbstwert und innere Heilung. ★ WIE ES WIRKT Die Aufnahmen begleiten dich mit ruhiger Stimme durch innere Prozesse – ganz ohne Vorwissen oder Meditationserfahrung. Du musst nichts leisten, es reicht, zuzuhören und dich führen zu lassen. Lichtblicke ersetzt keine Therapie. Es kann jedoch eine wertvolle Begleitung sein – etwa in der Wartezeit auf einen Therapieplatz, in stressigen Lebensphasen oder wenn du einfach einen Moment der Ruhe brauchst. ★ FUNKTIONEN ✓ Soforthilfe: passende Aufnahmen für deine aktuelle Situation, in wenigen Schritten gefunden ✓ Sechs Alben mit geführten Selbsthypnosen von Thomas Walker ✓ Offline-Nutzung: Aufnahmen herunterladen und ohne Internetverbindung hören ✓ Favoriten automatisch lokal gespeichert ✓ Kein Nutzerprofil nötig – deine Daten bleiben bei dir ★ PREISE Einmalkauf: 89,99 € – unbegrenzter Zugang zu aktuellen und künftigen Aufnahmen Monatsabo: 4,99 € – jederzeit kündbar, ungefähr der Gegenwert eines großen Cappuccinos Beide Modelle schalten den vollen Funktionsumfang frei. Du entscheidest, was besser zu deiner Situation passt. ★ FÜR WEN LICHTBLICKE GEEIGNET IST Für Menschen, die sich mehr innere Ruhe wünschen, mit Stress, Ängsten oder Belastungen umgehen möchten oder sich selbst besser verstehen wollen. Bei schweren psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen sollte Lichtblicke nur begleitend und nicht als alleinige Unterstützung genutzt werden. ★ WICHTIGER HINWEIS Lichtblicke ist keine Therapie und kein Ersatz für professionelle psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung. Bei akuter Gefährdung oder in einer Krise wende dich bitte sofort an: Europaweiter Notruf: 112 Telefonseelsorge Österreich: 142 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr) TelefonSeelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 116 123 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr) Lichtblicke – vormals hörwege.