خطواتك للوصول للجسم المثالي

Name: خطواتك للوصول للجسم المثالي
Author: OmarApp Developer Office

LiveOmarApp Developer Office4 apps · 14.9K installsHealth & FitnessFree · contains adscom.atharmahmoud.app

Weight loss app with BMI, WHR, WHtR measurements and comprehensive diet and exercise plans

Alert me ★ Watch Open in Play ↗

Total installs: 146
Installs / day: 0
Rating: —★
Released: 9 Dec 2024
Last update: 23 Dec 2024
Countries: —

Install history

exact counter from Google Play

30dAll

Installs per day · last 90 days

Change timeline

No changes recorded yet. We compare every crawl with the previous one and list title, icon, screenshots, description, version, price and availability changes here.

Country availability

Availability has not been checked for this app yet. “Check all countries” looks the app up in about 140 Google Play storefronts and shows where it is live, listed but not installable, or missing — plus any country-specific (custom) store listings.

Top countries

Country data will be available soon.

We estimate where downloads come from using the app’s position in Google Play’s top charts in about 140 countries. This app is not in any chart we have collected yet; the estimate appears as soon as it is.

Top chart positions

Not in any tracked top chart.

App manifest

Read this app's manifest from Google Play: permissions, declared SDKs, components and AdMob app ID. Saved analysis appears here automatically.

Data safety

declared by the developer on Google Play

Shares data with third parties Location and Device or other IDs
No data collected
Data is encrypted in transit
No way to ask for data deletion

This is the developer's own declaration, summarised from the Play listing. The permissions below show what the app is technically able to access.

Permissions

3 in 1 group

0 Sensitive1 Notable2 Routine

OtherNotable3

Access to miscellaneous device features that don't fit other categories

Keep your phone's processor or screen from going to sleep, which can use more batteryprevent device from sleeping · WAKE_LOCK
Check whether you are online and whether you use Wi-Fi or mobile dataview network connections · ACCESS_NETWORK_STATE
Connect to the internet to load content and send datafull network access · INTERNET

Sensitive = can reach personal data, location, camera/mic or act on your behalf. Notable = changes how your device behaves. Routine = normal for almost every app. Source: Google Play's permission list for all versions of this app.

Store listing

Full description

هل ترغب في الوصول إلى وزن صحي ونحت جسمك بطريقة صحية ومدروسة؟ تطبيقنا الشامل يُقدم لك جميع الأدوات التي تحتاجها لتحقيق أهدافك الصحية واللياقية. يتميز التطبيق بقياسات دقيقة لمؤشر كتلة الجسم (BMI)، ومحيط الخصر مقارنة بالطول (WHtR)، ونسبة الخصر إلى الورك (WHR)، لتقييم وضعك الصحي بدقة ووضع خطط فردية مخصصة. مميزات التطبيق: 1. قياسات دقيقة وشاملة للصحة مؤشر كتلة الجسم (BMI): حساب مؤشر كتلة الجسم لتحديد إذا ما كان الوزن ضمن المعدلات الصحية. محيط الخصر إلى الطول (WHtR): قياس نسبة الخصر للطول كإشارة لمخاطر تراكم الدهون حول البطن. نسبة الخصر إلى الورك (WHR): تحديد النسبة للمساعدة في تقييم توزيع الدهون في الجسم. 2. إرشادات ما قبل التمارين نصائح مهمة لتهيئة الجسم قبل بدء تمارين إنقاص الوزن ونحت الخصر. إرشادات السلامة ومعلومات حول تجنب الإصابات لتحقيق نتائج فعّالة دون مخاطر. 3. فئات ممنوعة من التمارين دون استشارة طبية يوضح التطبيق الفئات التي يُفضل استشارتها للطبيب قبل البدء في التمارين مثل مرضى القلب، والحوامل، وأصحاب الحالات٧ الصحية الخاصة. 4. خطة غذائية مخصصة نظام غذائي متكامل: يتضمن محتوى غذائيًا مفصلًا يدعم فقدان الوزن بطريقة صحية ومتوازنة. أطعمة موصى بها: قائمة بالأطعمة الصحية التي تساعد في تعزيز الحرق وزيادة الشبع. وجبات يومية مدروسة: تحافظ على تنوع الوجبات وتوازن العناصر الغذائية اللازمة للجسم. 5. تمارين إنقاص الوزن ونحت الجسم تمارين منزلية فعّالة: مجموعة من التمارين سهلة التطبيق في المنزل، تستهدف مناطق معينة مثل البطن والخصر، مما يسهم في تحقيق أهدافك بشكل أسرع. خطة تمارين لنحت الخصر: تمارين خاصة تساعدك على نحت خصر مشدود وجميل. إرشادات ما قبل التمارين: نصائح وإرشادات لتجنب الإصابات وزيادة الفعالية. 6. نصائح للتغذية الصحية والمكملات الغذائية إرشادات حول تناول الطعام الصحي: للحفاظ على نتائج التمارين وتجنب الانتكاس. نصائح لتخسيس البطن والخصر: خطوات بسيطة لتحقيق جسم متناسق وجذاب. الفوائد الرئيسية للتطبيق: دليل شامل للصحة واللياقة: يوفر لك كل ما تحتاجه من خطط تمارين، برامج غذائية، ونصائح لتحقيق نمط حياة صحي. مناسب لجميع المستويات: سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، يوفر التطبيق خيارات مرنة لتلائم احتياجاتك. تصميم سهل الاستخدام: بواجهة بسيطة وجذابة تساعدك على التنقل واستخدام التطبيق بكل سهولة. ابدأ رحلتك الآن نحو صحة أفضل وجسم مثالي! قم بتحميل التطبيق وابدأ في تحقيق أهدافك الصحية بخطوات بسيط

What's new

الاصدار الخامس من تطبيق خطواتك للوصول للجسم المثالي مع اضافة المزيد من الاصلاحات والتحسينات

Growing in Health & Fitness

Category →