ASCEND Fitness & Nutrition

Ta séance du jour, prête quand tu l'es. Tes repas en photo. Tes progrès, semaine après semaine. ASCEND réunit l'entraînement, la nutrition et le suivi dans une seule app, calée sur toi. UN PROGRAMME QUI PROGRESSE AVEC TOI • En salle ou à la maison, selon ton niveau, ton objectif et ton temps • Ta séance du jour en un coup d'œil, chaque exercice en vidéo • Le repos qui te prévient, même téléphone verrouillé • Tes charges retenues séance après séance : l'app te dit quand monter • Des blocs de plusieurs semaines, avec des semaines de récupération prévues • Un débrief après chaque séance UNE NUTRITION SANS PRISE DE TÊTE • Tes calories et protéines calculées selon ton corps, ton objectif et ton quotidien • Ton repas en photo ou à la voix : l'IA estime, tu valides • Scan de codes-barres et base d'aliments française • Ton objectif s'ajuste avec tes pesées TES PROGRÈS, NOIR SUR BLANC • Poids et courbe de tendance, mensurations, photos avant / après • Ta force, exercice par exercice • Ta série de semaines tenues, et un bilan chaque dimanche soir TOUT NOTER EN UN TOUCHER Le bouton + au centre de l'app : un repas, une pesée ou ta séance, depuis n'importe quel écran. Une méthode conçue par un coach, 12 ans de terrain. Sans publicité, sans revente de tes données. ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS sur la formule ASCEND. Rien n'est prélevé pendant l'essai, et l'app te prévient 2 jours avant la fin. Abonnement géré par Google Play, annulable à tout moment. ASCEND — 8,99 € par mois, ou 59,99 € par an (soit 5,00 € par mois). Les 7 premiers jours sont gratuits. Programmes Salle et Maison, nutrition avec analyse des repas par photo, débrief après chaque séance, suivi complet et lettre du coach chaque mois. ASCEND COACHING — 19,99 € par mois, ou 199,99 € par an (soit 16,67 € par mois). Tout ASCEND, plus l'accompagnement personnel de ton coach ASCEND : check-in hebdomadaire, ajustements de ton programme et de ta nutrition, réponse sous 48 h ouvrées. Le débrief de fin de séance et l'analyse des repas sont produits par une IA : ils sont fournis à titre informatif, peuvent contenir des erreurs et se signalent depuis l'app. Un compte est nécessaire pour synchroniser tes données. ASCEND ne vend pas tes données et n'affiche aucune publicité. ASCEND n'est pas un dispositif médical et ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune pathologie. Consulte un professionnel de santé pour tout conseil médical, diagnostic ou traitement.