الوزن المثالي - حاسبة BMI

تطبيق بسيط لحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) للبالغين. أدخل وزنك وطولك فتظهر لك النتيجة مباشرة مع تصنيفها بحسب جدول منظمة الصحة العالمية، والنطاق الصحي للوزن المناسب لطولك، وكم تحتاج أن تزيد أو تُنقص للوصول إليه. ماذا يقدّم التطبيق: • حساب مؤشر كتلة الجسم من الوزن بالكيلوغرام والطول بالسنتيمتر • تصنيف النتيجة (نحافة، وزن طبيعي، زيادة وزن، سمنة بدرجاتها) مع شريط ألوان يوضح موقعك • النطاق الصحي للوزن حسب طولك، والفرق بين وزنك الحالي ووزنك المطلوب • اختيار هدفك: تحسين الوزن ضمن النطاق الصحي أو غيره • سجل لقياساتك مع رسم بياني يبيّن تطوّر المؤشر عبر الزمن، ويمكنك حذف أي قياس • جدول تصنيفات منظمة الصحة العالمية للرجوع إليه في أي وقت • مشاركة النتيجة كصورة أو كنص مع من تريد • وضع داكن وفاتح وتلقائي، وتكبير الخط أو تصغيره ليناسب نظرك • واجهة عربية بالكامل تدعم الكتابة من اليمين إلى اليسار الخصوصية والبيانات: • لا حاجة إلى حساب أو تسجيل دخول • تُحفظ قياساتك وإعداداتك على جهازك فقط، ولا يرسلها التطبيق إلى أي خادم • يعرض التطبيق إعلانات عبر Google AdMob، ولذلك يحتاج إلى الاتصال بالإنترنت لعرضها، وقد تُطلب موافقتك على الإعلانات بحسب بلدك تنبيه مهم: النتائج إرشادية للبالغين فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب. مؤشر كتلة الجسم لا يميّز بين الكتلة العضلية والدهون، ولا يناسب الأطفال والحوامل والمرضعات والرياضيين. استشر الطبيب أو أخصائي التغذية قبل أي تغيير في نظامك الغذائي أو الرياضي.