isi-App bei PMS

Die isi-App bringt dir eine ganzheitliche Unterstützung beim Prämenstruellen Syndrom (PMS) direkt auf das Smartphone. Dies beinhaltet wichtige Disziplinen wie Gynäkologie, Psychologie, Physiotherapie, Ernährungsmedizin, Bewegungstherapie, Schmerztherapie, Entspannungstechniken und viele mehr! Symptom-Tagebuch: Jede Frau ist unterschiedlich! Mit der isi-App findest du heraus, was dir am besten hilft und deine Symptome lindert. Die isi-App beinhaltet ein speziell auf das PMS zugeschnittenes Symptom-Tagebuch. Du hast die Möglichkeit, Einflussfaktoren wie Ernährung, Sport, Arbeit etc. direkt mit deinen Symptomen in Zusammenhang zu bringen und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Wissenschaftliche Inhalte: Du hättest gerne einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung deiner PMS-Beschwerden? Die isi-App bringt ein ganzes Team von Expert:innen direkt zu dir. In verständlichen, evidenzbasierten und leitlinienkonformen Modulen lernst du direkt von den Expert:innen. Tue was dir gut tut: Du möchtest Übungen machen, die PMS-Symptome lindern können? Kein Problem! Die Expert:innen haben für dich praktische, interaktive Übungen entwickelt – von geführten Übungen über achtsamkeitsbasierte Stressreduktion bis hin zu Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Du kannst sie direkt am Smartphone durchführen. Unabhängig von Pharmafirmen – direkt für das Wohl der Betroffenen entwickelt. Die isi-App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt (CE) und eine zugelassene digitale Gesundheitsanwendung in Deutschland (siehe https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis). SO AKTIVIERST DU DIE APP: Um die isi-App nutzen zu können, benötigst du einen Aktivierungscode deiner Krankenkasse. Um den Code von deiner Krankenkasse zu erhalten, gibt es zwei Möglichkeiten: Option 1 - Diagnose vorhanden: Du reichst bei deiner Krankenkasse einen Nachweis deiner Diagnose "Prämenstruelles Syndrom" (ICD-10: N94.3) ein. Option 2 - Rezept von Ärzt:in: Sofern du keinen Diagnose-Nachweis hast oder die Krankenkasse ihn nicht akzeptiert, kannst du dir von deiner Ärzt:in ein Rezept ausstellen lassen. Anschließend kannst du dieses Rezept bei deiner Krankenkasse einreichen. Bei beiden Optionen erhältst du von deiner Krankenkasse einen Code, den du in die isi-App eingibst. Mit dem Code ist die isi-App ab Aktivierung für drei Monate freigeschaltet. Rechtzeitig vor Ablauf der drei Monate informiert dich die App, dass du bald eine neue Verschreibung benötigst, um die isi-App weiterhin nutzen zu können. Sende dazu ein neues Rezept an deine Krankenkasse oder fordere einen neuen Aktivierungscode an. Klingt etwas kompliziert? Keine Sorge – die isi-App hat einen Aktivierungsassistenten, der dir bei der Beantragung des Codes von deiner Krankenkasse behilflich ist! Haftungsausschluss Die isi-App ist in der Europäischen Union ein Medizinprodukt der Klasse I. ACHTUNG: Die isi-App kann dir keine medizinische Diagnose stellen und ersetzt auch nicht die Standardtherapie beim Prämenstruellen Syndrom. Wende dich in Notfällen sofort an die Notfallversorgung. Die isi-App ersetzt nicht den Rat eines Arztes/einer Ärztin oder einen Termin mit einem Arzt/einer Ärztin. Zielgruppe Die isi-App richtet sich an Frauen ab 18 Jahren mit diagnostiziertem Prämenstruellen Syndrom (PMS). Die App kann nach ärztlicher Verordnung und ohne ärztliche Verordnung genutzt werden. Kontraindikationen Generelle Kontraindikationen bestehen nicht. Bei körperlichen Beschwerden während der körperlichen Übungen solltest du diese zunächst ärztlich abklären. Bei Bestehen folgender Umstände frage vor der Umsetzung körperlicher oder die Ernährung betreffender Übungen dein:e Ärzt:in, welche Bestandteile der isi-App für dich geeignet sind: - Akute Entzündungen oder Fieber - Fortgeschrittene Herzerkrankungen - Bösartige Erkrankungen - Verletzungen von Wirbelsäule, Rückenmark, Knie- oder Hüftgelenk - Schwangerschaft oder Stillzeit