Mon Cycle Naturo

Mon Cycle Naturo est une application de suivi du cycle féminin conçue par une naturopathe. Elle ne se contente pas de prédire tes prochaines règles : elle t'explique ce qui se joue dans ton corps aujourd'hui, et ce que tu peux en faire. CE QUE TU VOIS EN OUVRANT L'APPLI Le jour de ton cycle, la phase dans laquelle tu te trouves, l'énergie qui l'accompagne et un conseil adapté au moment. Rien à chercher : l'essentiel tient sur le premier écran. QUATRE PHASES, QUATRE ÉNERGIES Règles, phase folliculaire, ovulation, phase lutéale. Chacune a sa couleur, son tempérament, ses besoins. L'application décrit ce qui se passe physiologiquement : hormones, température, sommeil, appétit, humeur. Beaucoup de femmes découvrent à cette occasion pourquoi certaines semaines sont lumineuses et d'autres beaucoup moins. TES DONNÉES, TON HISTORIQUE Enregistre le début et la fin de tes règles en un geste. Note ton flux, ton humeur, ton énergie, tes symptômes. Au fil des mois, l'application dégage tes tendances : durée moyenne, régularité, symptômes récurrents, évolution. Tu peux importer un historique existant et tout exporter quand tu veux, en fichier ou en tableur. BIEN-ÊTRE : PRATIQUES, ALIMENTATION, MOUVEMENT Un volet de pratiques issues de la tradition taoïste — respiration, circulation de l'énergie, exercices du périnée — présentées pas à pas, avec leurs sources. Des repères d'alimentation et d'activité physique ajustés à chaque phase, parce qu'un corps en phase lutéale n'a pas les mêmes besoins qu'un corps en phase folliculaire. RYTHME LUNAIRE Pour celles que ça intéresse : la correspondance entre ton cycle et les phases de la lune, et ce que la tradition en dit. AGENDA Visualise tes phases sur ton calendrier, et connecte Google Agenda si tu veux les retrouver à côté de tes rendez-vous. MODE PARTENAIRE Si tu le souhaites, tu peux partager un résumé avec ton conjoint : la phase où tu es, l'énergie du moment, les prochains changements. Rien d'autre. Tes notes, tes symptômes et tes ressentis ne sortent jamais. Le partage se retire d'un geste. TES DONNÉES RESTENT LES TIENNES C'est le point sur lequel nous ne transigeons pas. - Tes données sont enregistrées sur ton téléphone, et sauvegardées sur ton compte (Google ou adresse email), demandé à l'ouverture : c'est ce qui te permet de les retrouver d'un appareil à l'autre. La sauvegarde est chiffrée en transit et hébergée en Europe. - Personne d'autre que toi n'y a accès — pas même la conceptrice de l'application. - Aucune publicité, aucun traceur, aucune revente. Une mesure d'audience anonyme existe, refusée par défaut : elle ne s'active que si tu l'acceptes. - L'export de tes données est gratuit, et il tient en un geste depuis les réglages. - Tu peux tout effacer depuis les réglages, en une fois, définitivement. MÉNOPAUSE ET PÉRIMÉNOPAUSE L'application s'adapte aux cycles qui s'irrégularisent et propose un suivi des symptômes propres à cette période. LA JUSTE PLACE DE CETTE APPLICATION Mon Cycle Naturo est une compagne d'observation et de bien-être. Ce n'est pas un moyen de contraception, ni un outil de diagnostic. Les prévisions reposent sur ton historique et restent des estimations. Pour toute question de santé, parles-en à un professionnel. Application française, sans publicité, sans revente de données.