ByNutri: treino e nutrição

O ByNutri é o app para treinar série a série, na academia, em casa ou ao ar livre, sozinho ou com o seu personal trainer, e para seguir no dia a dia o plano alimentar da sua nutricionista. Escolha como começar: responda um questionário e a IA monta um programa para você, monte o seu treino escolhendo os exercícios ou siga o programa que o seu personal criou. Na hora de treinar, você abre o treino do dia e registra cada série com carga e repetições. O app lembra o que você fez da última vez, conta o descanso e avisa quando é hora de voltar. SEU TREINO, DO SEU JEITO • A IA monta um programa a partir do seu objetivo, rotina, local de treino e equipamentos, e explica o porquê de cada escolha • Ou monte o seu treino do zero, com mais de 150 exercícios com fotos • Refaça o programa quando sua rotina mudar NA HORA DO TREINO • Treino do dia com séries, cargas, repetições e descanso • Fotos de cada exercício mostrando a execução • Ajuste de carga e repetições com um toque • Troca de exercício quando o aparelho está ocupado • Funciona sem internet: o treino é enviado quando a conexão volta EVOLUÇÃO • Recordes de carga e 1RM estimado por exercício • Histórico de todos os treinos • Meta semanal, sequência de semanas, XP, níveis e medalhas SOCIAL (MAIORES DE 18) • Poste seus treinos e recordes, siga amigos e dispute a liga da semana • Conta privada, bloqueio e denúncia TEM PERSONAL? ELE ACOMPANHA PELO APP • O programa que ele monta aparece direto no seu celular • Chat com texto, áudio, fotos e vídeos • Ele vê o que você treinou e acompanha sua frequência TEM NUTRICIONISTA? O PLANO DELA FICA NO APP • O plano alimentar que ela monta aparece no Hoje, com a refeição da vez • Marque cada refeição: fiz, troquei ou pulei • Trocou um alimento? Escolha entre as substituições que ela deixou • Lembrete no horário de cada refeição e o plano funciona sem internet • Registre seu peso e acompanhe a tendência no Diário • Ela acompanha o que você seguiu e o seu peso • Responda o pré-consulta antes da consulta, direto no app Seus dados de saúde só são usados para montar seus treinos e acompanhar seu plano, e só são compartilhados com o personal e a nutricionista que você aceitar. Você pode apagar tudo a qualquer momento. O ByNutri não monta dieta: o plano alimentar é sempre da sua nutricionista. O app não substitui a avaliação de um médico, de um nutricionista ou de um profissional de Educação Física. Para personal trainers: o painel fica em personal.bynutri.app. Para nutricionistas: nutri.bynutri.app.