Gymnamic - Treinos de academia

A nova versão do Gymnamic chegou ainda mais completa para transformar sua rotina de treinos em uma experiência mais motivadora, conectada e eficiente. Além de oferecer planejamento de treino estruturado com base na metodologia exclusiva de periodização da Gymnamic, o app agora traz novas funcionalidades que vão muito além do treino. Com a nova versão, você evolui com mais acompanhamento, interação e motivação, contando com recursos como: Comunidade para trocar experiências, acompanhar a evolução de outras pessoas e se manter motivado; Criação de desafios com os amigos, incentivando mais engajamento, constância e motivação na rotina de treinos; Rede social integrada para compartilhar conquistas, interagir e tornar sua jornada ainda mais conectada; Sistema de conquistas que reconhece e valoriza cada etapa da sua evolução; Registro de medidas para acompanhar de perto sua transformação e visualizar seus resultados. E, claro, você continua contando com tudo o que faz do Gymnamic uma plataforma completa para a sua evolução: • Planejamento de treino estruturado e periodizado para força e aeróbico; • Progressão treino a treino, respeitando sua evolução; • Periodização completa de musculação e aeróbio: micro, meso e macro; • Mais de 30 métodos de treino; • Mais de 300 exercícios e variações; • Vídeos de orientação detalhados, para treinar com mais segurança; • Testes de carga máxima com cálculo automatizado; • Definição de tempo e zona-alvo de acordo com seu objetivo; • Relatórios completos, para acompanhar tudo na palma da sua mão. A nova versão do Gymnamic acompanha sua evolução, incentiva sua consistência e conecta você a uma experiência mais completa de saúde e performance. Treine com orientação, acompanhe sua evolução, participe da comunidade e vá mais longe com o Gymnamic.