Strive: Jurnal de Calorii Live

Strive îți estimează câte calorii consumi cu adevărat, din propriile tale înregistrări, și îți propune o țintă pe măsură. Nu o formulă fixă, calculată o dată la înscriere. Intri direct în aplicație, fără cont: loghezi mese, apă sau antrenamente din prima zi. Când vrei să păstrezi ce ai strâns, pui un cont peste aceleași date, fără să pierzi nimic. Logezi ce ai mâncat scriind, fotografiind farfuria sau vorbind, iar aplicația calculează caloriile și macronutrienții. Totul în română. METABOLISM ESTIMAT DIN DATELE TALE - Estimarea consumului caloric real, calculată din mesele logate și din cântăririle din ultimele 28 de zile - Comparație între estimarea din formulă și estimarea din datele tale, cu nivel de încredere afișat - Țintă de calorii și macronutrienți sugerate pe baza acestei estimări - Ținta se poate aplica și reajusta pe măsură ce corpul tău se schimbă ASISTENT AI - Conversație cu asistentul Strive, cu istoricul discuției păstrat - Logare rapidă a meselor din text, fotografie sau mesaj vocal - Descrii antrenamentul în cuvintele tale, iar aplicația identifică exercițiile și estimează caloriile arse - Recomandări pe pagina principală, în funcție de ce ai logat până în acel moment al zilei - Ai greșit cantitatea? Spui în chat, iar asistentul corectează masa, fără s-o dubleze CALORII ȘI NUTRIȚIE - Defalcare pe proteine, carbohidrați și grăsimi - Patru tipuri de masă: mic dejun, prânz, cină și gustări - Urmărirea hidratării zilnice - Jurnal alimentar cu istoric pe zile ANTRENAMENTE ȘI MIȘCARE - Înregistrezi orice exercițiu prin text, fotografie sau voce - Obiectiv zilnic de minute active, actualizat în timp real - Numărarea pașilor prin senzorul telefonului - Istoricul antrenamentelor, zi cu zi REȚETE - Rețete personale, rețete salvate și o secțiune de comunitate - Creezi o rețetă descriind ingredientele, iar asistentul o structurează - Filtre după calorii și timp de preparare - Programezi o rețetă la o masă sau o adaugi direct în jurnal - Aprecieri, comentarii și variante proprii ale rețetelor din comunitate PROGRES ȘI RAPOARTE - Cântăriri și măsurători corporale, cu evoluție în timp - Greutate țintă și urmărirea progresului către ea - Rapoarte zilnice, săptămânale și lunare generate de AI - Rapoarte pe o perioadă aleasă de tine - Serie de zile logate consecutiv PENTRU CINE E STRIVE - Pentru cine vrea să vadă cât mănâncă de fapt, nu cât ar trebui după un tabel - Pentru cine s-a plictisit să caute manual fiecare ingredient - Pentru cine ține și antrenamentele, nu doar mesele, în același loc - Pentru cine vrea o aplicație care vorbește românește, nu una tradusă ÎN APLICAȚIE - Folosire fără cont, cu trecerea datelor pe cont atunci când vrei tu - Temă deschisă, întunecată sau după setarea telefonului - Notificări pentru menținerea rutinei - Configurare inițială ghidată, pe baza datelor și a obiectivelor tale - Interfață integral în limba română Strive se poate folosi gratuit, cu limite zilnice și cu anunțuri. Abonamentul Ad-free scoate anunțurile, iar Basic extinde accesul la asistentul AI și la aplicarea automată a țintei de calorii. Le poți plăti lunar sau anual, cu un preț mai mic pe an, iar dacă nu ai mai avut abonamentul respectiv, îl încerci 14 zile gratuit. Abonamentele se reînnoiesc automat, până le anulezi din Google Play. DISCLAIMER Strive este o aplicație de fitness și nutriție, nu un dispozitiv medical. Nu diagnostichează, nu tratează, nu vindecă și nu previne nicio afecțiune medicală. Sfaturile generate de Strive AI sunt orientative, se bazează pe datele introduse de tine și pot conține erori. Ele nu înlocuiesc evaluarea unui medic, nutriționist sau alt specialist calificat. Pentru orice decizie legată de sănătatea ta, în special diagnostic, tratament sau afecțiuni preexistente, consultă întotdeauna un specialist. În caz de urgență medicală sună imediat la 112.