STRENGTH ZONE

STRENGTH ZONE to Twój trener diety i treningu w jednej aplikacji. Ułóż spersonalizowany jadłospis na cały tydzień, prowadź treningi krok po kroku i śledź postępy — wszystko w jednym miejscu. DIETA NA MIARĘ • Kreator liczy Twoje zapotrzebowanie (przemiana podstawowa, aktywność, cel) i układa jadłospis na 7 dni • Plany dopasowane do Twoich preferencji, alergii i nietolerancji • Rzetelne kalorie i wartości odżywcze, skalowane do Twojego celu • Wymieniaj składniki i całe dania jednym dotknięciem • Dodawaj własne produkty i skanuj kody kreskowe • Bogaty katalog produktów z polskich sklepów TRENING, KTÓRY PROWADZI • Gotowe plany treningu całego ciała (FBW) dopasowane do miejsca, sprzętu i poziomu • Prowadzona sesja: zapisuj serie, ciężary i powtórzenia, porównuj z poprzednim treningiem • Biblioteka ćwiczeń z filmami instruktażowymi • Twórz własne plany — dobieraj ćwiczenia wg partii mięśniowej i sprzętu • Cardio i dziennik treningów POSTĘPY POD KONTROLĄ • Zapisuj wagę, obwody ciała i zdjęcia sylwetki • Porównuj raporty i obserwuj efekty w czasie PROWADZENIE PRZEZ TRENERA • Połącz konto z trenerem, otrzymuj przypisane plany i pisz na czacie WYGODA • Synchronizacja w chmurze — Twoje dane na każdym urządzeniu • Tryb jasny i ciemny, przejrzysty interfejs • W pełni po polsku STRENGTH ZONE dostępny jest w ramach subskrypcji. Aplikacja ma charakter informacyjny i edukacyjny — nie zastępuje porady lekarza, dietetyka ani fizjoterapeuty. Przed rozpoczęciem diety lub programu treningowego skonsultuj się ze specjalistą.