カロリー管理アプリ　カロット

１日ごとの摂取カロリーと消費カロリーを記録できるアプリです。 年齢や身長、体重などの情報を入力すると、自動で目安の摂取カロリーを計算し、 カレンダーでカロリーを摂取し過ぎているかどうかの確認ができます。 ～使い方～ 1、ユーザー設定をします。 2、登録する日付を選択し、摂取カロリーと消費カロリーを入力します。 3、カレンダーやグラフで目安の摂取カロリー、消費カロリーと 　　実際の摂取カロリーと消費カロリーの差を確認します。 🔶ユーザー設定の登録 「ユーザー設定」ボタンをタップ ↓ 年齢、性別、身長、体重、身体活動レベル、1日の目標消費カロリーを登録 ↓ 「決定」ボタンをタップ 🔶食材カロリーの編集 「食材カロリー設定」ボタンをタップ ↓ 「食材カテゴリ」ボタンをタップ ↓ プルダウンをタップし食材を選択した後にカロリーを入力 ↓ 「決定」ボタンをタップ 🔶食べた料理の写真登録 カレンダーの「登録したい日付」をタップ ↓ 朝、昼、夜、間食の「+」ボタンをタップ ↓ 登録したい写真をタップ 🔶摂取カロリーの登録、編集 カレンダーの「登録したい日付」をタップ ↓ 「摂取入力」ボタンをタップ ↓ プルダウンで登録したい時間帯を選択 ↓ 「食材カテゴリ」ボタンをタップ ↓ プルダウンで食材を選択 ↓ グラムを入力 ↓ 「決定」ボタンをタップ ↓ 「決定」ボタンをタップ 🔶消費カロリーの登録、編集 カレンダーの「登録したい日付」をタップ ↓ プルダウンで運動種目を選択 ↓ 時間を入力 ↓ 「決定」ボタンをタップ ↓ 「決定」ボタンをタップ