MatVenn — norsk kostholdsapp

Vekten forteller om du går ned. Kostrådene forteller om du kan fortsette. MatVenn er den kunnskapsrike vennen i hverdagen. Skann en strekkode, ta bilde av middagen eller søk opp maten, så ser du hva den faktisk er laget av – målt mot Helsedirektoratets kostråd. Ingen pekefinger, ingen forbudte matvarer. Bare litt bedre valg over tid. NYTT I 3.0: FØLG VEKTEN DIN • Sett vektmål og tempo, og logg vekten i ditt eget tempo • Se vektkurven med kostholdet tegnet inn bak, uke for uke • Se om du får nok protein og fiber – også i en periode med færre kalorier • Få delmål underveis, og en forklaring hvis vekten står stille Det er helt frivillig. Du slår det på selv, og gjør du ikke det, endrer ingenting seg. Funksjonen er for voksne over 18 år. TRYGGERE MATSCORE Vi har gått grundig gjennom MatScore for mange produkter, særlig hele meierihylla – fra yoghurt og skyr til ost. Scorene er satt samlet og mot de norske kostrådene, så like produkter får tall du kan sammenligne. NY FARGEPALETT Ny skogsgrønn drakt, tydeligere kontrast og tekst som er lettere å lese. Hjem er roligere, og Profil samler mål og kropp på ett sted. SLIK FUNGERER DET • Skann strekkoden og få MatScore (0–10) og næringsinnhold på sekunder • Ta bilde av måltidet – MatVenn gjenkjenner ingrediensene, og du bekrefter selv • Bygg presise måltider med ingredienser og porsjoner • Søk blant tusenvis av norske matvarer • Logg også uten nett – bildene analyseres når du er tilbake på nett KOSTHOLDSSCORE – HELE UKA, IKKE ENKELTDAGEN KostholdsScore (0–100) ser på balansen i det du spiser gjennom uka: fisk, grønnsaker, belgvekster, fullkorn, meieri og mer. Én kanelbolle velter ikke uka di. Kos er en del av et vanlig kosthold – i små mengder. MER SOM GJØR HVERDAGEN ENKLERE • Kalorimål og proteinmål regnet ut fra deg – og du kan skjule kaloriene hvis du vil • NOVA-klasse som viser hvordan maten er laget, uten å dømme den • Ukesrapport med score, matgrupper og tips • Vitaminer og mineraler • Handleliste, favoritter og oppskrifter • Lørdagsquiz om dine egne matvaner SPØR VIDA Vida er veilederen i appen. Hun svarer på spørsmål om kosthold og trygg mathåndtering, bygger på MatVenns egen kunnskapsbase og husker hva dere nettopp snakket om. BYGGET PÅ NORSKE KOSTRÅD MatVenn er utviklet av KindTech sammen med Tine Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog med doktorgrad og medeier. Alt bygger på Helsedirektoratets kostråd – ikke amerikanske dietter. Du får 14 dagers full tilgang uten å oppgi kort, og prøveperioden går aldri automatisk over i et abonnement. Gratisversjonen har 2 måltider per dag og ett Vida-svar per dag. Premium gir ubegrenset logging, full historikk og Vida uten grense. Pris og vilkår vises i App Store. MatVenn er et verktøy for hverdagen, ikke helsepersonell og ikke medisinsk utstyr. Ved sykdom, medisinbruk eller graviditet er fastlege eller klinisk ernæringsfysiolog riktig sted for personlige råd. Fra gode råd til gode vaner.