ReflectMy AI

ReflectMyAI Conoce tus hábitos digitales. Decide cómo quieres usar tu tiempo. ¿Quieres entender mejor el tiempo que pasas en tu teléfono? ReflectMyAI te ayuda a explorar tus hábitos digitales y convertir esa información en ideas para tu día a día. Descubre patrones, reflexiona con ayuda de la inteligencia artificial y encuentra pequeños cambios que encajen contigo. Tu vida digital, más clara! Consulta estadísticas sobre el uso de tus aplicaciones y descubre cómo distribuyes tu tiempo entre distintas categorías. Observa tus hábitos a lo largo del tiempo y encuentra oportunidades para usar la tecnología de forma más consciente. Un espacio para reflexionar Recibe reflexiones y sugerencias personalizadas sobre tus hábitos digitales. Explora ideas con el AI Coach y considera qué cambios te gustaría incorporar a tu rutina. Tú eliges qué habilitar El acceso de Accesibilidad y el acceso a estadísticas de uso son opcionales. Puedes omitirlos durante la configuración o desactivarlos en los ajustes de Android. Las funciones que dependen de estos permisos pueden no estar disponibles si no los autorizas. Cómo utilizamos AccessibilityService API Con tu consentimiento, ReflectMyAI utiliza la API AccessibilityService de Android para identificar qué aplicación está activa mediante su identificador de paquete. Esto permite elaborar estadísticas y reflexiones sobre tus hábitos digitales. Los horarios y la duración de uso se calculan en tu dispositivo. Los registros individuales de uso permanecen en él. ReflectMyAI no utiliza este acceso para leer el contenido de la pantalla, mensajes, contraseñas, texto que escribes ni contenido de notificaciones. Tampoco lo utiliza para interactuar con las interfaces de otras aplicaciones. Los identificadores y nombres de aplicaciones pueden enviarse a nuestros servidores para mantener un catálogo compartido cuyos registros no están vinculados a tu cuenta. Cómo utilizamos las estadísticas de uso Con tu autorización, ReflectMyAI también utiliza el permiso de acceso al uso de Android para consultar qué aplicaciones utilizas, cuándo y durante cuánto tiempo. Esta información permite ofrecer estadísticas y reflexiones sobre tus hábitos digitales. Este permiso no permite leer el contenido de otras aplicaciones. Privacidad y control Tú decides si autorizas los permisos opcionales y puedes cambiarlos posteriormente. Consulta nuestra Política de Privacidad para conocer los detalles sobre el tratamiento de tus datos. Para la autorreflexión, no para la atención médica ReflectMyAI está dirigida a personas mayores de 18 años y ofrece información general sobre bienestar digital y herramientas de autorreflexión. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Las reflexiones generadas por inteligencia artificial y el AI Coach no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Consulta a un profesional de la salud calificado para obtener asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico. Las acciones sugeridas son orientativas y están pensadas para apoyar tu reflexión personal. Si tienes dudas sobre si una actividad es adecuada para tu estado de salud, consulta a un profesional de la salud antes de realizarla. ReflectMyAI no proporciona terapia ni asistencia de emergencia. Empieza por conocer tus hábitos. Reflexiona sobre ellos y decide tu próximo paso con ReflectMyAI. *La inteligencia artificial puede cometer errores. Sus respuestas son sugerencias para la reflexión personal, no conclusiones definitivas sobre ti.