Sedico - Self Discovery Coach

Du fragst eine KI nach deinem Trainingsplan – und fängst wieder ganz von vorne an. Dein Gewicht, deine Ziele, was letzte Woche war. Alles nochmal erklären. Kontext wieder aufbauen. Screenshot rein. Exportfile. Endlosverlauf. Oder: Du weißt, dass du etwas ändern sollst. Aber zwischen Studien, Influencer-Tipps und widersprüchlichen Ratschlägen weißt du nicht mehr, was für dich gilt. Das Problem war nie deine Motivation. Du hattest einfach keinen Coach, der weiß wer du bist. ───────────────────────────── Sedico verbindet sich mit deinen Gesundheitsdaten – und kennt deinen Kontext von Tag 1 an. Garmin, Apple Health, Health Connect, MyFitnessPal. Jedes Training. Jeder Trend. Jede Veränderung. Sedico sieht das Gesamtbild – automatisch, ohne dass du etwas erklären musst. ───────────────────────────── 🏋️ TRAINING DAS AUFBAUT Dein Workout-Logger ist das Herzstück. Sedico kennt jede Session, jedes Gewicht, jede Progression. Bevor du ins Gym gehst, weißt du was du anpassen sollst – nicht nach einem allgemeinen Plan, sondern nach deiner eigenen Performance-Kurve. Je länger du trainierst, desto präziser wird das Coaching. Es baut auf sich auf. ───────────────────────────── 📊 WAS WIRKLICH FÜR DICH GILT "Deine Trainingsleistung ist messbar schwächer nach unter 7h Schlaf." "Deine Erholung ist an Tagen mit über 9.000 Schritten deutlich besser." Keine Studie über jemand anderen. Deine Daten. Deine Muster. ───────────────────────────── 🧪 TESTE WAS DU WISSEN WILLST Schläfst du besser ohne Alkohol? Hilft dir mehr Protein wirklich? Sedico misst es – statistisch, nicht gefühlt. ───────────────────────────── 🌅 TÄGLICH. OHNE DASS DU FRAGEN MUSST. Jeden Morgen eine Einschätzung aus deinen Daten. Was auffällig war. Was das für heute bedeutet. ───────────────────────────── In 3 Monaten weißt du mehr über deinen Körper als in 10 Jahren davor. ───────────────────────────── 📲 HEALTH CONNECT – WAS SEDICO LIEST Sedico nutzt Android Health Connect ausschließlich zum Lesen folgender Daten – niemals zum Schreiben: · Schritte & aktive Kalorien – zur Bewertung deines Aktivitätslevels · Schlaf – zur Einschätzung deiner Erholungsqualität · Trainingseinheiten – zur Analyse von Belastung und Progression · Ernährung – zur Verknüpfung von Kalorienzufuhr und Energiebilanz · Gewicht – zur Verfolgung deines Fortschritts Diese Daten bilden die Grundlage für alle KI-Empfehlungen. Kein manuelles Eintragen. Kein Erklären. Sedico versteht dich – aus deinen echten Daten. ───────────────────────────── 🔒 Keine Weitergabe. Keine Werbung. Nur dein Coaching. Hinweis: Sedico ist ein Trainings- und Analyse-Tool und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.