GymSelf

GymSelf — дневник силовых тренировок. Планируйте занятия, записывайте подходы и следите за прогрессом в одном приложении. Шаблоны тренировок • Создавайте свои программы: упражнения, порядок, план подходов (вес, повторы, время) • Запускайте тренировку по шаблону или начинайте свободную • Делитесь шаблоном по ссылке или коду — импортируйте программы друзей Активная тренировка • Записывайте подходы прямо в процессе — видно, сколько уже сделано • Добавляйте и меняйте упражнения на ходу • Смотрите историю прошлых подходов по каждому упражнению • Таймер отдыха после подхода с настройкой длительности и вибрации Каталог упражнений • Большая база с описанием, техникой и анимацией • Поиск и избранное • Графики прогресса: максимальный вес, повторы, объём, время История и календарь • Все завершённые тренировки в одном месте • Календарь по месяцам — быстро найти нужный день • Пульс и калории в истории, если подключён Health Connect Wear OS • Companion-приложение для часов: шаблоны, активная тренировка, подходы, пульс • Таймер отдыха синхронизируется между телефоном и часами • Установка часового приложения из профиля на телефоне Аккаунт и синхронизация • Регистрация и вход по email • Синхронизация шаблонов и истории с сервером • Можно работать локально без облака — данные останутся на устройстве Health Connect • Чтение пульса, калорий и данных сессии за время тренировки • Данные используются для отображения нагрузки в истории GymSelf помогает сосредоточиться на тренировке, а не на блокноте. Записывайте подходы, возвращайтесь к программе и смотрите, как растут ваши результаты.