Tony Dein Blutdruckcoach

KOSTENFREI AUF REZEPT Du leidest an Bluthochdruck? Nutze Tony als offizielle digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) komplett kostenfrei. Deine Krankenkasse übernimmt 100% der Kosten, wenn Dein Arzt Dir Tony auf Rezept verschreibt. BRINGE DEINEN BLUTDRUCK UNTER KONTROLLE! Die Tony-App unterstützt Dich dabei, Deinen Bluthochdruck langfristig zu senken und Deine Werte sicher zu managen – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und einfach in der Anwendung. Ein angepasster Lebensstil, ggf. Medikamente sowie die Protokollierung der Blutdruckwerte sind die wichtigsten Säulen in der Bluthochdruck-Therapie. Starte mit Deinem persönlichen Bluthochdruck-Coaching und lade Dir die Tony-App herunter. WARUM MIT TONY DEN BLUTDRUCK SENKEN? Tony ist ein digitales Therapieprogramm, das auf den Grundsätzen der kognitiven Verhaltenstherapie beruht. Die Wirksamkeit konnte in klinischen Studien eindeutig belegt werden. Die App bereitet Dich strukturiert darauf vor, blutdruckrelevante Gewohnheiten zu verändern, und unterstützt Dich dabei, an die Einnahme Deiner ärztlich verordneten Medikamente sowie die Blutdruckmessung zu denken. So gewinnst Du Sicherheit im Umgang mit Deinem Bluthochdruck und kannst es schaffen, diesen nachhaltig zu senken. WAS BIETET DIR DIE TONY-APP? • Blutdruck-Tagebuch: Lasse Dich an Deine Messung erinnern und erfasse einfach & schnell Deine Werte. Verläufe & Auswertungen helfen Dir, alles im Blick zu haben. • Medikations-Plan: Erfasse Deine Medikamente, lasse Dich zuverlässig an die pünktliche Einnahme erinnern und dokumentiere diese mit nur einem Klick – so hast Du immer den Überblick. • Motivierendes Coaching: Fachlich fundierte Videos & Aufgaben zu Ernährung, Bewegung und Stressmanagement helfen Dir, Deinen Lebensstil schrittweise zu verändern. • Mitmach-Ideen: Gesunde Rezepte, Fitnessvideos, Atemübungen und Yoga – es warten zahlreiche Möglichkeiten auf Dich, um Deinen gesunden Lebensstil einfach umzusetzen. • Arztschnittstelle: Teile Dein Blutdruck-Tagebuch datenschutzkonform über ein Webportal mit Deinem Arzt, um Deine Therapie optimal anzupassen. • Moderierte Community: Tausche Dich in der geschlossenen Gruppe mit Experten und anderen Teilnehmern aus und erhalte Rückhalt, hilfreiche Tipps & jede Menge Motivation. DAS COACHING-PROGRAMM IM DETAIL • Tägliche Motivationsvideos: Kurze Impulse helfen Dir, Deine Gewohnheiten nachhaltig zu ändern. • Wöchentliches Coaching: Erhalte wertvolles Wissen und praktische Tipps für Deinen Alltag rund um Ernährung, Bewegung, Stress & Bluthochdruck. • Tägliche Mitmach-Ideen: Entdecke neue Rezepte, Fitnessvideos und entspannende Yoga-Einheiten. • Persönliche Wochenziele: Setze Dir klare Ziele und starte direkt mit der konkreten Umsetzung. • Wöchentliches Feedback: Erhalte individuelle Empfehlungen, freue Dich über Deine Fortschritte und bleib am Ball. WIE BEKOMME ICH DIE APP AUF REZEPT? 1. Verordnung: Dein Arzt stellt Dir bei diagnostiziertem Bluthochdruck ein Rezept für die Tony-App aus. ℹ️ Das ist bei Deinem Hausarzt, Facharzt oder ganz bequem per Online-Sprechstunde möglich. 2. Einreichen: Schicke das Rezept (digital oder per Post) an Deine Krankenkasse. 3. Aktivieren: Du erhältst einen Freischaltcode, mit dem Du Dich kostenfrei in der App registrieren und direkt losstarten kannst. Worauf wartest Du noch? Lade Dir die App herunter und starte Dein Bluthochdruck-Coaching! Unsere Datenschutzerklärung findest du unter https://www.tony-blutdruck.de/pages/dataProtection.jsf