Lebensfreude: Mindset & Health

Dein Weg zu mehr Lebensfreude! Die Lebensfreude-App ist dein Coach auf deinem Weg zu innerer Stärke und Zufriedenheit. Sie gibt dir jeden Tag 5-minütige, positive Impulse, Tipps, Affirmationen, Inspirationen und Übungen von Expert:innen aus positiver Psychologie und systemischem Coaching, um deinen Alltag zu bereichern. Nur wenige Minuten am Tag reichen aus, um nachhaltig mehr Zufriedenheit und Freude in deinem Leben zu verankern. Hol dir jetzt gleich die Testversion und genieße kostenlos 7 Tage voller Lebensfreude. Die Lebensfreude-App ist keine weitere Meditations-App, à la Calm und Headspace, sondern ein Ratgeber und Begleiter auf deinem Weg zu einem zufriedenen Leben. In der Lebensfreude-App geht es nicht um Selbstoptimierung. Mit unseren täglichen Impulsen und Übungen lernst du, dein Leben wieder zusehends aktiver zu gestalten und Zug um Zug mehr Lebensfreude zu erleben. Ein guter Plan, um durch neue Gewohnheiten und mit mehr Achtsamkeit eine emotionale Balance zu finden: weniger Stress, eine höhere Motivation und mehr Resilienz im Alltag. Die Übungen unserer Anti-Stress-App helfen dir, deine mentale Gesundheit zu stärken, Routinen zu etablieren, Entspannung in hektischen Zeiten zu finden, Fokus und Konzentration zu steigern sowie persönlich zu wachsen. Bleib relaxed und schaffe die besten Voraussetzungen glücklich zu sein. Finde deinen persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude. Hinter der Lebensfreude-App steht das Expert:innen-Team des PAL Verlags. Der PAL Verlag verfolgt seit über 30 Jahren die Vision, mit praktisch anwendbaren Lebenshilfen Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben zu unterstützen. Mit unserem Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt begeistern wir jedes Jahr über 400.000 Menschen und begleiten sie positiv durch ihren Alltag. Wir freuen uns, dir die Lebensfreude-App präsentieren zu dürfen, die unseren erfolgreichen Kalender in der digitalen Welt perfekt ergänzt. Die Texte der App stammen natürlich von unseren kompetenten Autorinnen und Autoren Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Dr. Georg Rupp, Dr. Andrea Sterr und Dr. Ingeborg Warnke. Die aus Radio und TV bekannten Sprecher:innen Beate Himmelstoß und Christian Baumann erwecken die Texte einfühlsam zum Leben. Das erwartet dich in unserer Lebensfreude-App: ● Lass dich in deinem Alltag begleiten von unseren psychologisch fundierten Impulse, Tipps und Weisheiten. Jeden Tag erwartet dich eine neue Audio-Inspiration. ● Lass dich aktivieren von unseren vertiefenden Übungen und Psychotipps. ● Lass dich aufbauen von unseren Lebensfreude-Videos und entspanne mit der atmosphärischen Lebensfreude-Musik. ● Sammle deine Lieblingsbeiträge in deinem persönlichen Lebensfreude-Raum und schaffe dir so deinen eigenen Kraftort für die Seele.