PumpZone - Gym Coach Live

PumpZone begleitet dich beim Krafttraining – vom ersten Satz bis zur langfristigen Entwicklung. Plane deine Workouts, dokumentiere Sätze, Gewichte, Wiederholungen und Belastung und behalte deinen Trainingsfortschritt übersichtlich im Blick. PumpZone verbindet einen leistungsfähigen Trainingslogger mit intelligenter Trainingsplanung, Recovery-Einschätzungen und Auto-Progression. Dein Training. Deine Daten. Dein Fortschritt. • Workouts und Trainingspläne erstellen • Gewichte, Wiederholungen, RIR und Satztypen erfassen • Eigene Übungen mit individuellen Tracking-Arten anlegen • Trainingsverlauf und persönliche Bestleistungen auswerten • Körpergewicht und Fortschrittsbilder lokal dokumentieren • Trainingsdaten als PumpZone-Datensicherung exportieren und wiederherstellen PumpZone Pro Mit PumpZone Pro erhältst du zusätzliche Funktionen für deine Trainingssteuerung: • Coach für individuell zusammengestellte Trainingseinheiten • Recovery-Dashboard für beanspruchte Muskelgruppen • Auto-Progression für nachvollziehbare Belastungsanpassungen • detaillierte Trainingsanalysen • intelligente Ersatzübungen • erweiterte Statistiken und Trainingseinblicke PumpZone Pro ist optional als Abonnement verfügbar. Auch ohne PumpZone Pro kannst du PumpZone weiterhin als Trainingslogger verwenden. Offline-first und datensparsam Deine Trainingsdaten, Körpergewichtseinträge, Fortschrittsbilder und eigenen Übungen werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. PumpZone benötigt kein Benutzerkonto und keine Anmeldung. Über die Datensicherungsfunktion entscheidest du selbst, wo du deine Sicherungsdatei speicherst und wie du sie schützt. Wichtiger Gesundheitshinweis PumpZone ist kein Medizinprodukt und dient nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Recovery-Werte, Trainingsvorschläge und Analysen sind modellbasierte Orientierungshilfen und ersetzen keine medizinische Beratung. Wende dich bei medizinischen Fragen, Beschwerden oder Unsicherheiten an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. Trainiere eigenverantwortlich und passe Belastungen an deine persönliche Situation an.