FITMIT5® - Meine gesunde Pause

Du willst mehr Bewegung, Entspannung und Gesundheit in dein Leben bringen? – Dann ist der digitale Health Coach Fit mit 5 - dein optimaler Wegbereiter und Begleiter. digital – individuell – wirksam. Ob im Büro, in der Produktionsstätte, unterwegs oder Zuhause – die kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten sind jederzeit und überall auch in normaler Alltagskleidung durchführbar und passen in jeden noch so vollen Terminkalender. Der Clou: Wenn du online bist, stellt dir die Datenbank dank komplexer Algorithmen aus über 200 Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie du dich gerade fühlst. Und genau das macht die Mini-Workouts so effektiv! Die Übungen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen. Zusätzlich erwartet dich eine 25-tägige Meditationschallenge, eine umfangreiche Rezeptdatenbank mit Kochideen für jeden Ernährungsstil und Geschmack sowie unsere 360° Lifestyle Module mit Einschlafhilfen, Morgen- und Abendritualen und HIT-Einheiten. Die APP ist Bestandteil der FITMIT5-Online-Plattform und macht dein Training ab sofort auch unterwegs möglich und hoch effektiv. Die FITMIT5 -APP bietet dir: • individuelles und gesundes Pausenmanagement: kurze Bewegungs- und Entspannungsvideos zum Mitmachen in Echtzeit • individuell zusammengestellte Einheiten durch intelligenten Algorithmus • Workouts nach Schwerpunkten: z. B. Rücken, Stoffwechselkick, Konzentration, innere Ruhe etc. • 25-Tage-Meditationschallenge mit täglich neuer Mini-Meditation • umfangreiche Rezeptdatenbank mit Wochenplänen für jeden Ernährungsstil • 360-Grad-Lifestyle-Bonusmaterial: HIT-Workouts, Einschlafhilfen mit binauralen Beats, bewegte Morgen- und entspannende Abendrituale • Auswahl von Übungsfavoriten • Erinnerungsfunktion • motivierendes Punkte- und Belohnungssystem • mitreißende Team-Wettbewerbe, Punktesammeln im Team (nur für Firmen) • vereint Neuro-, Faszien, Mobilitäts- und funktionelles Krafttraining „Meine Passion ist es, möglichst vielen Menschen und Firmen zu mehr Gesundheit, Umsetzung und Erfolg zu verhelfen.“ Chris Bell (Mitgründer von FITMIT5®) Hole dir dein Einzelabo oder weitere Infos zu deiner kompletten Firmenlösung auf www.fitmit5.de oder schreib uns einfach unter [email protected]