Supplement Tracker – Numen

Laborwerte als PDF im Mailpostfach, Einnahmezeiten in der Notiz-App und beim Arzttermin weißt du nicht mehr, was du im Frühjahr genommen hast. Numen bringt deine Supplemente, Blutwerte und Ernährung an einen Ort. Der Coach antwortet mit Studien statt Meinungen und nennt jede Quelle. ✅ Server in Deutschland · ✅ Quellen aus PubMed · ✅ Ab 18 💊 Deine Routinen ohne Zettelwirtschaft Leg deine Stacks an: was du nimmst, wie viel und wann. Numen erinnert dich zu deinen Zeiten und führt still Buch über jede Einnahme. Nach ein paar Wochen siehst du nicht nur, dass du dranbleibst, sondern auch, wo es regelmäßig hakt. Meist ist es dieselbe Tageszeit. 🩸 Blutwerte als Verlauf statt als Einzelwert Ein einzelner Ferritin-Wert sagt wenig. Drei Werte über ein Jahr sagen deutlich mehr. Du trägst deine Laborwerte ein, Numen zeigt sie als Verlauf und markiert, was außerhalb der Referenz liegt. Vor dem nächsten Termin hast du eine saubere Übersicht statt eines Stapels PDFs. 🥗 Ernährung, so genau wie du magst Mahlzeiten und Nährstoffe lassen sich mitschreiben: ausführlich, wenn du etwas herausfinden willst, oder grob, wenn der Alltag dazwischenkommt. Beides ist besser als eine Lücke. 📚 Studien statt Meinungen Zu jedem Wirkstoff findest du die wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit Titel, Jahr und direktem Link zu PubMed. Du siehst, worauf sich eine Aussage stützt und ob überhaupt etwas dazu vorliegt. 💬 Der Coach: mit Quellen und mit Grenzen Stell deine Fragen in normaler Sprache. Der Coach antwortet und nennt die Studien, auf die er sich bezieht. Er ist durchgehend als KI gekennzeichnet, wie es der europäische AI Act vorsieht. Bei dünner Datenlage sagt er das, statt eine glatte Antwort zu erfinden. Diagnosen, Therapievorschläge oder Ratschläge zum Absetzen gibt er nicht. Dafür ist deine Ärztin oder dein Arzt zuständig. 🔒 Deine Daten bleiben deine Gesundheitsdaten sind nach Artikel 9 DSGVO besonders geschützt. Numen speichert auf Servern in Deutschland, sensible Felder werden verschlüsselt. Du kannst deine Daten jederzeit exportieren und dein Konto löschen. Deine Einträge werden dann mitgelöscht. 🔞 Ab 18 Jahren Numen richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Beim Einrichten wird dein Alter abgefragt. Kostenlos starten, Pro bei Bedarf: Pro schaltet mehr Stacks, Marker und Coach-Fragen frei und ist jederzeit kündbar. Wichtig: Numen ist ein Werkzeug zum Dokumentieren und Nachlesen, kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnosen und verspricht keine Wirkung. Eine saubere Dokumentation kann dich dabei unterstützen, den Überblick zu behalten und ein Arztgespräch besser vorzubereiten. Numen ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei akuten Beschwerden wende dich an den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder den Notruf 112. Fragen und Feedback: [email protected]