Athleticasyn

Athleticasyn bringt zusammen, was sonst in fünf Apps liegt: dein Training, dein Essen, deinen Schlaf und deine Zahlen. WAS DU DAMIT MACHST Trainieren. Deine Sätze und Gewichte wandern ins Tagebuch, während du sie machst. Die App merkt sich, was beim letzten Mal ging, und schlägt vor, was diesmal drin ist. Der Bildschirm bleibt dabei an, damit du zwischen zwei Sätzen nicht erst entsperren musst. Essen. Über 500 Rezepte, nach Zeit, Kalorien und Eiweiß durchsuchbar. Portionen rechnen sich hoch, die Einkaufsliste entsteht nebenbei, und was du kochst, steht danach im Tagebuch. Für Schritte mit Wartezeit gibt es einen Timer, der auch klingelt, wenn der Bildschirm längst aus ist. Laufen, radfahren, wandern. Strecke aufzeichnen, Höhenmeter dazu, Tempo und Pausen im Blick. Deine Zahlen sehen. Gewicht, Körperfett, Schlaf und Bewegung als Verlauf, nicht als Momentaufnahme. DEINE UHR UND DEINE WAAGE Athleticasyn spricht mit Health Connect. Was deine Uhr, dein Ring oder deine Waage misst, landet hier: Gewicht, Körperfett, Schritte, Trainings, Puls und Schlaf. Du entscheidest in vier Gruppen getrennt, was hereinkommt. Körperwerte ja, Schlaf nein? Geht. Jede Gruppe lässt sich einzeln widerrufen, und was aus einer widerrufenen Gruppe kam, wird gelöscht. Andersherum geht es auch: Was du hier einträgst, kann nach Health Connect wandern, damit es dir in anderen Apps zur Verfügung steht. Das ist voreingestellt aus und wird von dir eingeschaltet, nicht von uns. Withings und Oura lassen sich direkt verbinden. WAS DU NICHT BEKOMMST Keine täglichen Sprüche. Keine Werbung. Keine Mitteilung ohne Anlass. Du bekommst eine Nachricht, wenn dein Timer abläuft, wenn deine Serie eine Woche steht, wenn deine Challenge-Woche endet. Jede Sorte einzeln abschaltbar. WER DAHINTERSTEHT Nils Jansen, examinierter Pflegefachmann, Gesundheits- und Präventionscoach. Athleticasyn ist ein Angebot zur Prävention und Gesundheitsförderung. Es ersetzt keinen ärztlichen Rat. Wenn dir etwas fehlt, geh zur Ärztin oder zum Arzt. DEINE DATEN Liegen auf einem Server in Deutschland. Werden nicht an Dritte weitergegeben und nicht für Werbung genutzt. Du kannst sie jederzeit als Kopie herunterladen oder löschen lassen. Aus Health Connect holt die App ausschließlich das, was sie auch anzeigt. Werte, aus denen sich eine Erkrankung ablesen ließe, werden nicht angefordert. Datenschutzerklärung: https://athleticasyn.de/datenschutz