운동 기록

운동 기록 앱은 많지만, 쌓인 기록을 다시 꺼내 쓸 수 있는 앱은 드뭅니다. '운동 기록'은 세트를 탭 한 번으로 남기고, 그렇게 모인 기록 전체를 파일 하나로 꺼내 내가 쓰는 AI에게 그대로 건넬 수 있는 운동 일지입니다. [내 기록을 AI와 함께 읽기] 석 달 치 기록을 통째로 담은 파일 하나를 만들어, 쓰고 있는 AI 챗봇이나 AI 에이전트에 그대로 올리면 됩니다. 앱 안의 그래프가 대답해 주지 못하는 것을 직접 물어보세요. • "지난 3개월 벤치프레스 중량이 어떻게 올라왔는지 정리해 줘" • "이 기록을 보고 다음 주 4일 루틴을 짜 줘" • "가슴에 비해 등이 밀리고 있는지 봐 줘" • "이번 달에 빠진 날이 왜 몰렸는지 요일별로 짚어 줘" 내보내기는 두 가지입니다. • JSON — 날짜별 전체 기록을 손실 없이 담습니다. AI가 읽기 좋은 형태라 그대로 올려서 대화를 시작하면 됩니다. • HTML 보고서 — 사람이 읽기 좋은 표. 파일 하나 안에서 날짜별·월별 요약·종목별 추이(달마다 세트·횟수·최고 중량)·달력으로 보기를 바꿀 수 있고 다크 모드도 됩니다. 만든 파일은 공유 시트로 어디든 보낼 수 있습니다. 특정 서비스에 묶이지 않으므로, 쓰던 AI를 바꿔도 기록은 그대로 따라갑니다. 앱이 대신 어디론가 보내는 것이 아니라, 사용자가 직접 눌러 꺼내는 파일입니다. [기록 — 탭 한 번으로 끝나는 세트 체크] • 세트 버튼을 누르면 순서대로 완료 처리. 오늘 한 만큼만 남습니다. • 중량(kgf)·세트 수(3~7)·횟수를 카드에서 바로 수정 • 세트마다 다른 횟수(피라미드 세트)도 세트 칸에서 하나씩 조정 • 플랭크처럼 시간으로 세는 종목은 '1분 10초'로, 러닝은 시간·거리로 기록 • 종목 추가·삭제·순서 변경이 그대로 내일의 기본 구성이 됩니다 • 매일 자정에 완료 표시만 새로 시작하고, 지나간 기록은 절대 바뀌지 않습니다 [스톱워치 — 휴식 시간을 놓치지 않게] • 1/100초 단위. 테두리 진행선이 1분에 한 바퀴 돌고, 마지막 10초에는 점멸로 알려 줍니다. • 앱을 나가도 상태 표시줄에 경과 초가 그대로 보입니다 [종목 카탈로그 — 114종, 초성으로 검색] • 가슴·등·하체·어깨·팔·코어·유산소·야외운동까지 114종 • 초성 검색: 'ㅂㅊㅍㄹㅅ' → 벤치프레스, '인클' → 인클라인 벤치프레스 • '벤프'·'사레레' 같은 별칭, '푸쉬업/푸시업' 같은 표기 차이도 그대로 찾힙니다 • 목록에 없으면 직접 추가. 이름을 적으면 부위·기구·기록 방식을 추천해 줍니다. [달력과 대시보드] • 그날 실제로 한 운동만 날짜 칸에 표기하고, 누르면 종목별 횟수 × 세트와 중량까지 상세로 • 한국 공휴일과 대체·임시공휴일 표시(한국천문연구원 특일 정보) • 오늘 / 최근 30일 / 연도 / 전체 기간으로 보는 연속 운동일·운동일수 • 종목별 볼륨 막대(횟수 또는 중량×횟수)와 부위별 분포 도넛 차트 [백업과 개인정보] • 구글 계정으로 로그인하면 자동 백업되고, 기기를 바꿔도 이어서 씁니다 • 로그인하지 않아도 모든 기록 기능을 그대로 씁니다. 클라우드 백업은 선택 사항입니다. • 키·몸무게·출생년도는 이 기기에만 저장되며 클라우드로 올라가지 않습니다 • 광고가 없고, 사용 기록을 추적하지 않습니다 • 클라우드 백업은 앱 안에서 언제든 삭제할 수 있습니다 기록은 남기는 것으로 끝나지 않습니다. 꺼내서 물어볼 수 있을 때 비로소 내 데이터가 됩니다. ※ 이 앱에는 AI 기능이 들어 있지 않습니다. 내보낸 파일을 사용자가 쓰는 AI 서비스에 직접 올려 활용하는 방식입니다. ---- 개발자 연락처 : 양상철 고촌로 58 동부산현대프라힐스 기장군, 부산광역시 46051 South Korea