Hiris

O Hiris é o aplicativo do aluno para acompanhar seus treinos na academia de forma simples e prática. Com ele, você tem acesso ao treino montado pelo seu professor diretamente no celular: veja os exercícios do dia, organizados por blocos e grupos musculares, com séries, repetições e cargas — tudo atualizado automaticamente sempre que seu treino for renovado. PRINCIPAIS RECURSOS • Treino do dia: visualize seu treino completo, organizado por blocos e grupos musculares. • Detalhes de cada exercício: séries, repetições, cargas e orientações do seu professor. • Registro de execução: marque os exercícios conforme realiza e finalize o treino ao concluir. • Histórico de treinos: acompanhe sua frequência e evolução ao longo do tempo. • Planos: consulte seu plano ativo, vigência e situação diretamente no app. • Acesso rápido e seguro: entre com seu CPF, confirme pelo e-mail e tenha tudo sincronizado com a academia. PARA QUEM É O HIRIS? O Hiris é destinado aos alunos de academias VSGOLD. Seu cadastro no app é criado com base nos dados que você já tem com a academia: basta digitar o CPF do seu cadastro, confirmar pelo e-mail e começar a treinar com mais organização e foco. Treine com método. Evolua com consistência. Baixe o Hiris e leve sua academia com você.