Van As Personal Training Logs

1️⃣ Wat is LiftLog LiftLog is de progressie-app van Van As Personal Training. De app helpt je om krachttraining, herhalingen, gewichten en spiergroepen overzichtelijk bij te houden. Of je nu zelfstandig traint of begeleid wordt door een trainer — je ziet in één oogopslag je voortgang. 2️⃣ Belangrijkste functies 📊 Automatische progressiegrafieken per oefening 💪 Spiergroepenoverzicht: zie welke spieren je het meest traint 🏋️ Training-logs: sets, reps en gewicht snel vastleggen 🔄 Volume- en krachtanalyse over tijd 🧠 Slim inzicht in push/pull-verhoudingen ☁️ Cloud-sync (optioneel): veilige opslag van je gegevens 3️⃣ Voor wie Voor sporters en personal trainers die gericht willen werken aan vooruitgang. Ideaal voor wie graag inzicht wil in zijn trainingen zonder gedoe met spreadsheets. 4️⃣ Waarom Van As Personal Training Deze app is ontwikkeld door het team van Van As Personal Training, waar we geloven dat meten de sleutel is tot beter trainen. LiftLog maakt dat simpel, overzichtelijk en visueel aantrekkelijk. 5️⃣ Toekomstige updates Binnenkort kun je doelen instellen, progressie delen met je coach en automatisch trainingsschema’s laten genereren op basis van je resultaten.