Trainyx: KI-Training & Coach

Dein KI-Trainingsplan für Laufen, Krafttraining, HYROX, Triathlon, Radfahren und Schwimmen. Trainyx ist dein persönlicher KI-Trainingscoach für Ausdauer-, Kraft- und Hybridtraining. Erstelle individuelle Trainingspläne, kombiniere mehrere Sportarten und passe dein Training an deinen Alltag, deine Belastung und deine Entwicklung an. INDIVIDUELLE TRAININGSPLÄNE Erstelle einen Trainingsplan passend zu deinem Ziel, deinem Leistungsniveau und deiner verfügbaren Zeit. Trainyx unterstützt unter anderem: • Laufen • Krafttraining • HYROX und Hybrid Training • Triathlon • Radfahren • Schwimmen • Mobility und ergänzendes Training Du kannst einmalige Trainingspläne erstellen oder dein Training fortlaufend Woche für Woche planen lassen. TRAINING, DAS SICH DEINEM ALLTAG ANPASST Ein Trainingsplan funktioniert nur, wenn er zu deinem echten Leben passt. Mit Trainyx kannst du Termine, verfügbare Trainingszeit, Tagesform und verschiedene Sportarten gemeinsam berücksichtigen. Eine Einheit passt heute nicht? Dein Zeitplan hat sich geändert? Das Training war härter als erwartet? Passe einzelne Einheiten oder deinen weiteren Trainingsplan an, statt alles neu planen zu müssen. KI-COACH MIT TRAININGSKONTEXT Trainyx ist mehr als ein einfacher Trainingsplaner. Der KI-Coach kann deinen Trainingsplan, absolvierte Einheiten und weitere Trainingsinformationen im Kontext betrachten und dir konkrete Hinweise geben. Frage zum Beispiel: • Wie läuft mein Training aktuell? • Was sollte ich heute trainieren? • Warum hat sich meine letzte Einheit so hart angefühlt? • Passt meine aktuelle Belastung zu meinem Trainingsziel? • Wie kann ich meinen Trainingsplan anpassen? So werden Trainingsdaten zu konkreten Entscheidungen. HYROX UND HYBRID TRAINING HYROX verbindet Ausdauer und Kraft – und genau so sollte auch das Training geplant werden. Trainyx kann Lauftraining, Krafttraining und HYROX-spezifische Einheiten gemeinsam in einem Trainingsplan berücksichtigen. So entsteht kein separater Lauf- und Kraftplan, sondern eine gemeinsame Trainingsplanung. TRIATHLON UND MULTISPORT Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining in einem gemeinsamen Kalender. Trainyx hilft dir dabei, unterschiedliche Sportarten gemeinsam zu planen und deine Gesamtbelastung im Blick zu behalten. TRAININGSANALYSE UND INSIGHTS Behalte deine Trainingsentwicklung im Blick. Trainyx zeigt dir unter anderem: • Trainingsumfang • Planerfüllung • Soll-/Ist-Vergleiche • Belastung und Entwicklung • Auffälligkeiten im Training • relevante Coach-Hinweise Beim Krafttraining kannst du zusätzlich Muskelbelastung, Trainingsreiz, Volumen und harte Arbeitssätze analysieren. DEIN TRAINING IN EINER APP Trainyx verbindet: • KI-Trainingsplanung • Trainingskalender • Laufen, Kraft, HYROX und Triathlon • Radfahren und Schwimmen • persönlichen KI-Coach • flexible Plananpassungen • Tagesform und Termine • Trainingsanalyse und Insights • Krafttraining und Muskelbelastung Trainyx – Training, das sich dir anpasst.