Sport Zone Builder

Sport Zone Builder és una eina d'entrenament sense connexió per a atletes, entrenadors i usuaris multiesport que volen organitzar zones d'esforç, proves de condició física i entrenaments estructurats en un espai mòbil clar. Configura disciplines, tria unitats de distància, defineix escales d'esforç i desa les dades d'entrenament localment sense accés a internet. Crea proves de control per a córrer, ciclisme, natació, rem, esquí, caminar, mobilitat o disciplines personalitzades. Afegeix detalls com ara data, durada, distància, ritme mitjà, freqüència cardíaca, potència, nivell d'esforç i notes. L'aplicació valida les entrades i recalcula les zones esportives relacionades localment després de cada prova desada. El mapa de zones mostra les disciplines en seccions verticals senzilles. Per a cada disciplina, pots revisar les zones d'esforç, els valors de ritme o potència, les dades de freqüència cardíaca quan estiguin disponibles, la data de l'última prova i l'estat de precisió. També pots editar les zones manualment, recalcular les zones a partir d'una prova o amagar les disciplines que no utilitzis. Sport Zone Builder també inclou un creador d'entrenaments per crear sessions a partir de blocs com ara escalfament, bloc principal, recuperació i tornada a la calma. Cada bloc pot incloure disciplina, zona, durada, objectiu i notes. El resum mostra el temps total per disciplina i zona abans de començar l'entrenament. Les pantalles d'historial i anàlisi t'ajuden a revisar les proves i entrenaments desats per disciplina, mes o zona. Obre qualsevol registre per veure els camps originals, les zones calculades, les notes i les accions per editar, eliminar o duplicar. Els estats buits expliquen què apareixerà després de la teva primera prova o entrenament desat. Amb una interfície lleugera, emmagatzematge local, recordatoris, exportació a text, controls de privadesa i navegació senzilla, Sport Zone Builder ajuda a organitzar l'entrenament multiesport, les zones de freqüència cardíaca, les zones de ritme, les zones de potència i la revisió de la càrrega d'entrenament en un planificador pràctic sense connexió.