샷다이어리

🏥 위고비, 마운자로 GLP-1 주사를 사용 중이신가요? 샷다이어리는 주사 일정 관리부터 다이어트 기록까지, 한 앱에서 모두 해결합니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ 핵심 기능 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💉 주사 일정 관리 • 다음 주사일 D-Day 카운트다운으로 한눈에 확인 • 사용자 지정 일정 변경 가능 (휴가, 약속 등 일정 충돌 시) • 4주 단위 용량 단계별 증량 일정 자동 계산 • 주사 부위 로테이션 추천 (복부·허벅지·팔) • 주사 전날·당일 자동 알림 🍽️ 식단 기록 • 칼로리·단백질 자동 합계 • GLP-1 사용 중 단백질 70g 목표 추적 (근손실 방지) • 아침·점심·저녁·간식 분류 • 과거 날짜 기록도 가능 ⚖️ 체중 추적 • 일별 체중 그래프 (시각화) • 목표 진행률 % 표시 • 시작 체중 대비 감량 추적 • 신체 둘레 변화 기록 (허리·엉덩이·허벅지·팔·가슴) 💧 수분 섭취 • 하루 2L 목표 추적 • 변비 예방 리마인더 • 시간대별 알림 설정 💪 운동 기록 • 걷기·러닝·근력·요가 등 6가지 종목 • 주간 운동 시간 자동 합계 🤢 부작용 추적 • 메스꺼움·구토·변비·두통 등 8가지 증상 • 강도(1-5)와 메모 기록 • 진료 시 의사에게 보여줄 요약 자동 생성 📋 사용자 정의 체크리스트 • 비타민·스트레칭·수면 등 본인만의 목표 추가 • 매일 자동 초기화 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 누구에게 좋나요? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 위고비(Wegovy) 사용자 ✅ 마운자로(Mounjaro) 사용자 ✅ 다이어트 중인 분 ✅ 체중·운동 데이터를 체계적으로 관리하고 싶은 분 ✅ 의사 진료 시 활용할 정확한 기록이 필요한 분 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔒 개인정보 보호 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ • 모든 데이터는 Google Firebase에 안전하게 암호화 저장 • 비밀번호는 SHA-256 단방향 해시 • 회원 탈퇴 시 모든 데이터 즉시 영구 삭제 • 휴대폰 본인 인증으로 안전한 가입 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 의료 정보 안내 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 본 앱은 기록·관리 도구이며, 의료 진단·처방을 대체하지 않습니다. 약물 사용·중단·용량 조절 등 의료 관련 결정은 반드시 의사와 상담하세요. 부작용 발생 시 즉시 의료기관에 연락하시기 바랍니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📞 문의 및 지원 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 운영: 황혜지 (썬디자인 / Thundesign) 이메일: [email protected] 문의 사항이 있으시면 언제든 연락 주세요. 영업일 기준 7일 이내 답변드립니다. #GLP1 #위고비 #마운자로 #다이어트 #체중관리 #주사알림 #건강관리 #식단기록 #운동기록 #체중감량