Spartan Gym

SpartanGym es la plataforma integral de entrenamiento y seguimiento corporal diseñada para atletas y entrenadores personales. Gestiona tus planes de entrenamiento, ejecuta tus sesiones paso a paso y visualiza tu progreso con herramientas profesionales, todo desde tu móvil. 🏋️ ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS • Planes de entrenamiento organizados por semanas y días, asignados por tu entrenador • Soporte para rutinas de pesas, funcional e híbrido • Ejecución guiada: registra repeticiones, peso y RIR (Repeticiones en Reserva) set por set • Temporizadores de descanso inteligentes según el rango de repeticiones • Animaciones de cada ejercicio para guiar tu técnica • Sistema de desbloqueo progresivo de días para mantener la constancia 📊 SEGUIMIENTO DE PROGRESO • Rachas de entrenamiento: racha actual, mejor racha y total de sesiones • Calendario interactivo de entrenamientos (vista de 6 meses) • Historial detallado por ejercicio con gráficos de progresión de peso • Resumen de sesión al finalizar: duración, ejercicios completados y músculos trabajados 📐 ANTROPOMETRÍA PROFESIONAL • Evaluaciones basadas en el protocolo ISAK • Gráficos de composición corporal (masa muscular, tejido adiposo y otros) • Comparativas entre evaluaciones: visualiza tu evolución en pliegues cutáneos y perímetros • Indicadores de cambio: identifica mejoras en masa muscular y reducción de grasa 👨‍🏫 HERRAMIENTAS PARA ENTRENADORES • Gestión de clientes asignados desde la app • Acceso a los planes y días de entrenamiento de cada cliente • Registro de signos vitales por sesión (frecuencia cardíaca, presión arterial) • Notas por día de entrenamiento para dar feedback personalizado 🎨 EXPERIENCIA DE USO • Modo oscuro y modo claro • Interfaz moderna • Animaciones fluidas y celebraciones al completar sesiones • Visualización de grupos musculares trabajados sobre diagrama corporal