سمارت شيف: سعرات الأكل العربي

عداد السعرات الحرارية الذي يعرف الكبسة والكشري والمندي، ويطبخ لك على رقمك. صوّر طبقك لحساب السعرات، وصوّر ثلاجتك لتعرف ماذا تطبخ. 🎯 رقمك اليومي في دقيقة اختر هدفك: إنقاص الوزن أو تثبيته أو زيادته، وأدخل طولك ووزنك وعمرك ونشاطك. نحسب لك السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون، ومتى تصل تقريبًا إلى الوزن الذي تريده. 📸 حساب السعرات بالصورة صورة واحدة لطبقك، ونقدّر سعراته الحرارية ومكوّناته ونسجّله في يومك. الرقم الذي يهمك أمامك دائمًا: كم بقي لك من السعرات اليوم. 🍲 يعرف أكلنا العربي سعرات الأكلات العربية بأسمائها: الكبسة، والمندي، والكشري، والفول، وغيرها. لا تحتاج أن تبحث عن «أرز بالدجاج» في قاعدة بيانات أجنبية. 🥗 وصفات من الثلاجة صوّر ما عندك، ونقترح وصفات صحية تناسب رقمك من المكوّنات الموجودة، بأسماء أكلاتنا، وبالأدوات التي في مطبخك، ومع احترام الحساسية والأطعمة التي لا تحبها. الوصفات حلال دائمًا. 📈 تستمر لأنك ترى تقدّمك • عدّاد أيام متتالية سجّلت فيها أكلك. • تقرير أسبوعي: متوسط سعراتك الحرارية، وكم يومًا كنت في حدود هدفك. • تذكير واحد فقط في اليوم، الساعة ٧ مساءً، إذا لم تسجّل أي وجبة. لا شيء غيره. ⭐ مع الاشتراك — جرّبه ٧ أيام مجانًا • خطة وجبات أسبوعية محسوبة على رقمك، من أكلنا. • قائمة مشتريات جاهزة للخطة، مرتّبة بأقسام السوبرماركت. • شيف يجيب عن أسئلتك: ماذا أبدّل، وماذا أطبخ بما عندي. • حصة شهرية أكبر بكثير للكاميرا والتحليل. الأسعار بعملة بلدك. يمكنك الإلغاء في أي وقت من إعدادات المتجر، ولن يُخصم منك شيء إذا ألغيت قبل انتهاء التجربة. ❓ أسئلة شائعة • هل التطبيق مجاني؟ نعم، عداد السعرات الحرارية والتسجيل اليومي مجاني مع حصة شهرية للتصوير والتحليل، والاشتراك اختياري. • هل يناسب الرجيم والدايت؟ نعم، يحسب رقمك اليومي لإنقاص الوزن أو تثبيته أو زيادته، ويقترح وجبات على هذا الرقم. • هل حساب السعرات بالصورة دقيق؟ هو تقدير مفيد للمتابعة اليومية، ويمكنك تعديل الكميات والمكوّنات بنفسك. المعلومات في التطبيق للإرشاد العام، وليست بديلًا عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية.