Simpeso: Diário de peso

Acompanhe seu peso com simplicidade e veja sua evolução com clareza. O Simpeso reúne diário de peso, metas, gráficos, sono e treinos em uma experiência organizada para o dia a dia. Seja para acompanhar a perda, o ganho ou a manutenção de peso, tenha seu histórico à mão e observe as mudanças ao longo do tempo. Peso e evolução • Registre e edite suas pesagens. • Defina uma meta e acompanhe seu progresso. • Consulte gráficos, tendências e histórico de peso. • Compare os registros de peso e treinos na tela Evolução. • Escolha a unidade de peso que você prefere. Sono e descanso • Registre os horários de dormir e acordar. • Anote como dormiu e como se sentiu ao despertar. • Acompanhe a duração, a média e a regularidade do sono. • Consulte seu histórico para observar sua rotina de descanso. Cochilos no seu tempo Escolha a duração da pausa e use o temporizador com alarme. Ao terminar, registre como se sentiu e acompanhe seus cochilos no histórico. Treinos e atividade Inicie uma sessão, acompanhe o tempo e registre o esforço. Veja sua atividade semanal, consulte os treinos anteriores e visualize a estimativa de energia gasta, quando disponível. Composição corporal Consulte seu IMC e acompanhe estimativas de gordura corporal pelos métodos RFM e Deurenberg. Compare essas referências com dados de composição corporal disponíveis no Health Connect. Integração opcional com Health Connect Conecte o Simpeso para importar registros de peso, sono e composição corporal de apps compatíveis. Você também pode enviar registros de peso ao Health Connect. O acesso depende da disponibilidade dos dados e das permissões que você autorizar. Seus registros, suas escolhas Os principais dados de acompanhamento ficam salvos no próprio dispositivo. Importe e exporte seu histórico de peso em CSV e, se desejar, faça backup e restauração pelo Google Drive. Mais praticidade para sua rotina • Configure lembretes de pesagem. • Consulte seu progresso nos widgets da tela inicial. • Personalize a aparência com temas. • Leia conteúdos sobre peso, hábitos e bem-estar. Comece com seu primeiro registro e acompanhe sua evolução no seu ritmo. O Simpeso é uma ferramenta de acompanhamento pessoal. Não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura ou previne qualquer condição médica. Para orientações médicas, diagnóstico ou tratamento, consulte um profissional de saúde.