Shape Fit

O Shape Fit monta um plano de treino e dieta sob medida para o seu objetivo — e revisa esse plano conforme você evolui. Tudo em um app só, com o rigor de quem leva resultado a sério e o respaldo de profissionais de verdade. COMO FUNCIONA • Responda a um questionário sobre seu objetivo, rotina, preferências e limitações. • Receba um plano completo: dieta com as calorias e macros certos, e treino montado para os seus dias e equipamentos. • A cada check-in quinzenal, envie suas fotos e seu peso — o plano é reavaliado e ajustado para continuar te levando ao resultado. O QUE VOCÊ TEM DENTRO DO APP • Dieta personalizada: refeições com porções, calorias e macros, além de alternativas para você não enjoar. • Treino sob medida: divisão adaptada aos seus dias, exercícios com vídeo demonstrativo e progressão de cargas. • Escanear refeições: aponte a câmera para o prato e registre as calorias na hora. • Acompanhamento de evolução: gráficos de peso, score e comparativo de fotos ao longo do tempo. • Caderneta de treino: registre suas cargas e acompanhe seu progresso semana a semana. • Embasamento científico: veja os estudos que fundamentam as escolhas do seu plano. ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL Você não fica sozinho. Converse com treinador e nutricionista pelo chat do app para tirar dúvidas sobre o treino, a dieta e os ajustes do seu plano. É a orientação de quem entende, sempre à mão. PARA QUEM É Para quem quer emagrecer, ganhar massa ou fazer recomposição corporal com um método claro, personalizado e que não te deixa na mão depois da primeira semana. ASSINATURA O Shape Fit é gratuito para começar. O planejamento completo é liberado com a assinatura Shape Fit Pro, com planos mensal e anual. A cobrança é feita pela Google Play e você pode gerenciar ou cancelar quando quiser. Sua jornada, do jeito certo. Baixe o Shape Fit e comece hoje.