みとおし - ADHD・うっかり対策のスケジュール管理アプリ

みとおしは、予定を「できた・できなかった」で責めるのではなく、次の一歩を見えやすくするためのスケジュール支援アプリです。 日々の予定、行動、通知、振り返りを、できるだけシンプルに扱えるよう設計しています。予定を入れる、今日の流れを見る、終わったら「できた」を残す、難しい時は「見送る」。その記録をもとに、自分に合った予定の立て方を少しずつ整えていくことを目指します。 予定には、時間だけでなく場所や小さな行動も追加できます。たとえば「出かける」という予定に、「靴を履く」「鍵を持つ」「外に出る」のような行動を添えることで、始める時の負担を減らせます。 【今日】の画面では、これからの予定を時系列で確認できます。予定が重なっている場合も見やすく表示し、今見る予定を把握しやすくしています。 予定が完了した時には、完了写真を残すこともできます。これは、自分が実際に行動できたことを振り返るための記録として利用できます。 また、予定を完了できなかった時は「見送る」として記録できます。理由を残しておくことで、次に予定を立てる時の手がかりになります。 振り返り画面では、日ごとの達成状況をカレンダーで確認できます。できた予定だけでなく、見送った予定も含めて、自分の行動パターンをやさしく見直せます。 毎週の予定づくりを助けるため、今週の予定を見ながら来週へ採用する機能も用意しています。すべてを自動で決めるのではなく、自分で選び直すことで、無理のない予定づくりを支援します。 通知機能では、予定時刻に合わせて通知を受け取れます。必要に応じて振動も設定できます。 本アプリは、予定名、場所名、メモ、見送った理由、完了写真など、個人性の強い入力内容を分析用データとして送信しません。利用体験の改善のため、画面利用状況などの一般的な統計データを収集する場合がありますが、ガイド画面からオフにできます。 主な機能 ・今日の予定確認 ・予定入力 ・開始・終了時刻の設定 ・場所の入力 ・行動項目の追加 ・通知、振動設定 ・予定の完了記録 ・完了写真の保存 ・予定の見送りと理由記録 ・予定の削除 ・過去の入力履歴からの再入力 ・繰り返し入力 ・来週の予定作成 ・日ごとの振り返りカレンダー ・ダークモード対応 ・色調設定 こんな方に向いています ・予定を立てても忘れやすい ・予定が重なると混乱しやすい ・始めるまでに時間がかかる ・できなかった予定を責めてしまいやすい ・小さな行動に分けると動きやすい ・予定と振り返りを一つのアプリで扱いたい みとおしは、完璧な予定管理を目指すアプリではありません。 今日の状態を見て、少し先を見通し、次の一歩を選びやすくするためのアプリです。