RepVerity

RepVerityは、筋トレの重量と回数を記録し、4週間の定番プログラムを進めるためのアプリです。 ■ 記録 ・バーベル、ダンベル、マシン、ケーブル、自重の72種目から選んで、重量、回数、セットを記録できます。一覧にない種目は自分で作れます。 ・プログラムを使わずに、その日の種目を選んで自由に記録することもできます。記録したセットはあとから直したり消したりできます。 ・前回の重量と回数を表示し、1回押すだけで入力できます。 ・セットごとにウォームアップ・本番・ドロップの種類を分け、その日の記録やセットにメモを残せます。 ・本番の重さから、ウォームアップの重さと回数の目安を表示します（目安であり指示ではありません）。 ・休憩タイマーの秒数を決められ、休憩の終わりを知らせます。 ・電波の届かないジムでも記録は端末に保存され、通信が戻ったあとに自動で送られます。 ・ログインしなくても記録を始められます。ログインすると、機種変更のときに記録を引き継げます。 ■ 続けやすく ・よく行う種目の組み合わせを「マイメニュー」として保存し、そこから始められます。 ・カレンダーで、記録した日とその日の内容を確かめられます。 ・決めた曜日と時刻に、トレーニングの日を端末の中で知らせます（使うかどうかは選べます）。 ■ 振り返り ・種目ごとの自己ベスト（最大重量・最大回数・推定挙上力・1回の総量）と、推定挙上力の推移を確かめられます。 ・週ごとに、回数・総挙上量・部位ごとのセット数をまとめて表示します。 ・体重を記録し、推移を確かめられます。 ■ プログラム ・公知のトレーニング手法をもとにした、4週間の無料プログラムを10本用意しています（週2〜3回）。 ・予定の回数をこなせたかどうかに応じて、次回の重さや回数が自動で変わります。変わった理由も画面に表示します。 ・プログラムの結果や効果を保証するものではありません。 ■ 使い心地 ・重さの単位をkgとlbから選べます。 ・見た目を「端末に合わせる」「明るい」「暗い」から選べます。 ■ データの扱い ・氏名、住所、電話番号は集めません。 ・広告も、行動を追跡する仕組みもありません。 ・重さの単位、見た目、知らせの曜日と時刻、休憩の秒数は端末の中だけに保存します。 ・アプリの設定からいつでも退会でき、退会するとサーバー上のあなたの記録は削除されます。 ■ ご利用にあたって ・16歳以上の方を対象としています。 ・体調に不安のある方、持病やケガのある方は、医師などの専門家に相談してから行ってください。 ・重さは無理をせず、ご自身の体調に合わせて選んでください。本アプリは医療上の助言を行うものではありません。 提供: 合同会社BEST WISDOM お問い合わせ: [email protected]